El autoboicot: ¿Qué me impide empezar a perder peso?

Ponerse en marcha e iniciar un proceso de pérdida de peso es una decisión que a menudo cuesta, y lo sabemos. Son muchos los pacientes que refieren ese empujón inicial como el momento más difícil del camino hacia un peso saludable. Por eso hoy queremos abordar qué es lo que nos impide ponernos en marcha para perder peso y, de la mano de la Doctora Carmen Torrejón, conoceremos trucos y consejos para superar esos miedos o justificaciones que nos impiden empezar a adelgazar para conseguir nuestro peso saludable.