La microbiota y el estreñimiento crónico

En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, nos adentramos en el fascinante mundo del intestino y su conexión con el cerebro, explorando el eje intestino-cerebro y cómo afecta nuestra salud. La doctora Carmen Torrejón, junto a su equipo, aborda la importancia de la microbiota y el impacto del estrés en nuestra digestión. Además, responderemos a la inquietud de una oyente sobre el estreñimiento crónico, un problema que afecta a muchas personas y que puede tener múltiples causas. La doctora Torrejón explica cómo la microbiota, compuesta por millones de microorganismos, juega un papel crucial en nuestra salud intestinal y emocional. A lo largo del episodio, se desmontan mitos sobre la alimentación y se ofrecen consejos prácticos para mejorar nuestra salud digestiva. Aprenderemos sobre la importancia de una dieta equilibrada, la actividad física y el manejo del estrés para mantener un intestino sano. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestra salud intestinal y a tomar medidas proactivas para mejorarla, recordando que cada pequeño cambio puede tener un gran impacto en nuestro bienestar general. **** Para pedir información sobre la CONSULTA ONLINE con la Doctora Torrejón escribe un e-mail a: info@starbene.es ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita presencial informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro