Episodios de El Podcast de FullMúsculo
589 episodios · del más reciente al más antiguo · página 12
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Ep36. ¿Cual es la Mejor Proteína ? con Agustin Crok @agustincrok
En esta oportunidad me he traído como invitado a Agustin Crok, ingeniero de alimentos para que nos comente sobre los distintos tipos de proteína whey, cuales son sus diferencias y…
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Ep35. Obsesión por el peso y el físico con Teresa Terol @Terol_psicologia
Tengo como invitada el día de hoy a la psicóloga del equipo, Teresa Terol, para hablarnos sobre la obsesión con el peso y la imagen corporal, todo promovido por los medios de…
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Ep34. Graves errores en perdida de grasa con Luis Born @LuisBorn
En este nuevo episodio número 34 he invitado a Luis Born, Fisioterapeuta y Osteopata para que nos hable de su proceso de transformación y su perdida de peso.Específicamente…
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Ep33. Mitos Veganos con Leyla Facuse @nutricionista.leylafacuse
En esta ocasión tengo el gusto de contar con la nutricionista Leyla Facuse especializada en dietas vegetarianas y veganas para desmentir los mitos más comunes que se escuchan en…
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Ep32. Recuperación y Descanso con Angel Lopez @LoopezTrainer
El descanso es tan importante como lo puede ser la dieta (tu alimentación) y el entrenamiento. Y para hablar sobre ello tenemos a Angel Lopez quien nos explica como descansar y…
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Ep31. La gran mentira de los detox: Zumos, dietas y batidos @Dani.Ciscar
Hemos invitado el día de hoy a Dani Ciscar, Investigador experto en Nutrición Científica y bioquímica metabólica, para hablarnos de la gran mentira de los batidos, zumos y dietas…
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Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario
Para este episodio he traído como invitado a Aitor Zabaleta, entrenador personal, actualmente doctorando en ciencias de la actividad física y el deporte.Viene a hablarnos de la…
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Ep29. 9 Mitos de la dieta Cetogénica con Phil Hugo @ThePhilHugo
En este episodio he invitado al intergalactico Phil Hugo para hablar de los mitos de la dieta cetogénica.Vamos a desmentir los mitos más escuchados sobre la dieta ceto como son el…
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Ep28. El Peligro de los Esteroides Anabólicos con Carlos Mejias @MuscleSpain1
En esta ocasión te quiero hablar de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios.Y para hablar de ello he invitado a un referente en España, a Carlos Mejias, conocido en…
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Ep27. La verdad sobre las Pastillas quemagrasas con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt
El día de hoy vamos a conversar sobre las famosas pastillas o suplementos quemagrasas.Para ello hemos traído a Luis Pisquiy, médico cirujano con postgrado en farmacología…
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Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia
En este episodio queremos hablar sobre un problema que afecta a todos, y más ahora en epoca de aislamiento. No es más que los antojos y los estimulos que nos terminan por sabotear…
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Ep25. Intensidad del Entrenamiento y el Fallo muscular con Jonatan Perez @Infotrainer
En esta oportunidad nos visita en el podcast Jonatan Perez, conocido en Instagram como @infotrainer, quien es técnico superior de actividades físicas y deportivas y actualmente…
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Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit
En esta oportunidad vamos a conversar sobre un problema que aqueja a muchas mujeres como pueden ser los glúteos o trasero plano.Pero el problema no suele ser simplemente que…
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Ep23. ¿Cómo activar los glúteos? con Ricardo Di Marco @Ricky.trainer
En este episodio te vamos a hablar sobre la pandemia más grande que sufrimos como sociedad. Y no, no es el coronavirus, son los glúteos inhibidos.Si tienes un estilo de vida…
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Scoops: Entrenar más veces un mismo músculo y Entrenamiento para principiantes
En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos preguntas que nos han hecho nuestros seguidores esta semana:La primera es sobre la frecuencia de entrenamiento. Sobre…
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Ep22. ¿Cómo cumplir con la Sobrecarga progresiva? con Ernesto De La Vega @Delavega_trainer
En este episodio te vamos a hablar de un principio que deberías aplicar en tus entrenamientos si quieres progresar correctamente en el gym y conseguir tus objetivos evitando el…
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Scoops: La mejor hora para entrenar y qué tanto te esfuerzas al entrenar
En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos dudas que nos han llegado a través de las redes sociales y de nuestra web.La primera, sobre el mejor horario para…
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Ep21. ¿Cómo mantener el peso perdido? con Vianey Pastrano @Vianeypastranov
En este episodio te vamos a dar las mejores estrategias para mantener el peso una vez que has conseguido tu objetivo.Junto a Vianey Pastrano te daremos todas las herramientas y…
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Scoops: Cardio en Aumento Muscular y Cuantas veces entrenar por semana para Principiantes
En este Scoop de ciencia resolveremos dos dudas que nos han llegado constantemente a través de las redes sociales."Puedo hacer cardio si mi objetivo es aumento en masa muscular o…
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Ep20. La Importancia del Calentamiento con Antonio Piepoli @Antonio_Piepoli
En este episodio contamos con Antonio Piepoli para hablarnos de una parte importante de la sesión de entrenamiento que te permite mejorar en rendimiento no solo a corto plazo, es…
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Ep19. ¿Cómo acondicionar la Cadera? con Ricardo Di Marco @Ricky.Trainer
El día de hoy tengo como invitado a Ricardo di Marco para hablarnos sobre la importancia del acondicionamiento de la cadera.Tanto para una persona que solo busca fortalecer su…
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Ep18. ¿Cómo entrenar Glúteos? con Maria Casas @MariaSquatFit
En el episodio de hoy tengo como invitada a Maria Casas para conversar sobre el entrenamiento de glúteos.María nos va a explicar cuantas series debes hacer para trabajar tus…
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Ep17. ¿Cómo empezar a hacer Ayuno intermitente? con Angel Romero @AngelRomeroFitness
En el episodio de hoy hablaremos con Angel sobre el ayuno intermitente específicamente en ayunos que van desde las 12 horas hasta las 24.Angel también nos estará comentando alguno…
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Ep16. ¿Cual es tu porcentaje de grasa y cual debería ser tu objetivo? con Ieltxu Alda @IeltxuFit
En el episodio de hoy hablaremos sobre la grasa corporal donde detallaremos cuales son los rangos de grasa corporal saludables tanto en hombres como en mujeres y cuales podrían…
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Ep15. ¿Se puede Aumentar Músculo en Keto? con Aitor Alarcón @AitorAlarcon23
El día de hoy tengo el gusto de conversar con Aitor Alarcon sobre como aumentar masa muscular con una dieta cetogénica.Aitor es graduado en la Universidad de Alicante como…
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Ep14. ¿Cómo entrenar los Abdominales? con Jonatan Perez @Infotrainer
El día de hoy tengo el gusto de conversar con Jonatan Perez sobre el entrenamiento de abdominales.Jonatan es técnico superior en actividades deportivas y actualmente está en 4to…
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Ep13. El Mejor pre-entreno: Eficacia, dosis y tolerancia con Luis Pisquiy @dr.fitnessgt
El día de hoy conversamos junto a Luis Pisquiy sobre cuales podrían ser los beneficios de la cafeína como pre entrenamiento.Luis es médico y cirujano general con un postgrado en…
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Ep12. ¿Cómo debe entrenar un principiante ? con Victor Bravo @TheMediFitness
El día de hoy debatiremos sobre cual podría ser la mejor rutina de entrenamiento para principiantes junto a Victor Bravo.Victor es estudiante de medicina cursando 6to curso en la…
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Ep11. ¿Cómo Mantenerte siempre motivado? con José Infantes @PsicoInForma
El día de hoy hablaremos de la importancia de la motivación (o no) en el deporte junto a José Antonio Infantes.José es graduado en Psicología y estudiante de CCAFD en UPO.Él nos…
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Ep10. Hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez @encarni_nutricion
El día de hoy hablaremos de la importancia de la hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez.Encarni es graduada en Nutrición Humana y Dietética…
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Ep9. ¿Cómo planificar un entrenamiento para Aumento Muscular? con Jonatan Perez @Infotrainer
El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Jonatan Perez conocido en instagram como @Infotrainer.Jonatan es un aficionado de la actividad física. A los 18 años comenzó…
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Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer
El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Ernesto de la Vega. Ernesto es licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte y es técnico superior en animación…
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Ep7. ¿Cómo planificar una rutina de hombros? con Ivan Sottelo @IvSottelo
Hoy tenemos el gusto de recibir en un nuevo episodio del podcast fitness de FullMusculo.com a Iván Sottelo.Iván es graduado en ciencias de las actividades físicas y del deporte…
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Ep6. Estrategias para alcanzar el superávit calórico necesario para Aumentar músculo con Nicolas Benitez @Niconewfit
En este episodio tengo el gusto de recibir como invitado a Nicolas Benitez conocido en instagram como @Niconewfit. Nicolas es técnico en actividad física y deportiva, ha hecho…
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Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness
Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales. David es graduado en ciencias de la actividad física y…
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Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit
En el episodio de hoy nos visita Moreno Arena conocido en las RRSS como @Emearenafit para hablarnos de la recomposición corporal o el proceso de aumentar masa muscular y perder…
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Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt
Para el episodio de hoy ha venido a compartir con nosotros Luis Pisquiy, médico cirujano general con un postgrado en farmacologia, suplementación y nutrición en la ciudad de…
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Ep2. ¿Cómo hacer Dieta Cetogénica? con Victor Bravo @TheMediFitness
Victor ha venido como invitado el día de hoy a un nuevo episodio del podcast fitness de fullmusculo.com para hablarnos sobre la dieta cetogénica. Victor nos ha explicado a detalle…
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Ep1. La incomoda verdad de las Dietas Detox con Marce @MarceFitness
En el episodio de hoy nos ha venido a visitar Marce, también conocida como @MarceFitness en Instagram, para explicarnos toda la verdad sobre las dietas detox y los peligros de…