# Episodios de El Podcast de FullMúsculo

589 episodios, del más reciente al más antiguo · página 12. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452

- [Ep36. ¿Cual es la Mejor Proteína ? con Agustin Crok @agustincrok](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236340-ep36-cual-es-la-mejor-proteina-con-agustin-crok-agustincrok) · 20 de julio de 2020 · 58 min: En esta oportunidad me he traído como invitado a Agustin Crok, ingeniero de alimentos para que nos comente sobre los distintos tipos de proteína whey, cuales son sus diferencias y…
- [Ep35. Obsesión por el peso y el físico con Teresa Terol @Terol_psicologia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236341-ep35-obsesion-por-el-peso-y-el-fisico-con-teresa-terol-terol-psicologia) · 17 de julio de 2020 · 39 min: Tengo como invitada el día de hoy a la psicóloga del equipo, Teresa Terol, para hablarnos sobre la obsesión con el peso y la imagen corporal, todo promovido por los medios de…
- [Ep34. Graves errores en perdida de grasa con Luis Born @LuisBorn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236342-ep34-graves-errores-en-perdida-de-grasa-con-luis-born-luisborn) · 13 de julio de 2020 · 1 h 03 min: En este nuevo episodio número 34 he invitado a Luis Born, Fisioterapeuta y Osteopata para que nos hable de su proceso de transformación y su perdida de peso.Específicamente…
- [Ep33. Mitos Veganos con Leyla Facuse @nutricionista.leylafacuse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236343-ep33-mitos-veganos-con-leyla-facuse-nutricionista-leylafacuse) · 6 de julio de 2020 · 35 min: En esta ocasión tengo el gusto de contar con la nutricionista Leyla Facuse especializada en dietas vegetarianas y veganas para desmentir los mitos más comunes que se escuchan en…
- [Ep32. Recuperación y Descanso con Angel Lopez @LoopezTrainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236344-ep32-recuperacion-y-descanso-con-angel-lopez-loopeztrainer) · 29 de junio de 2020 · 50 min: El descanso es tan importante como lo puede ser la dieta (tu alimentación) y el entrenamiento. Y para hablar sobre ello tenemos a Angel Lopez quien nos explica como descansar y…
- [Ep31. La gran mentira de los detox: Zumos, dietas y batidos @Dani.Ciscar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236345-ep31-la-gran-mentira-de-los-detox-zumos-dietas-y-batidos-dani-ciscar) · 24 de junio de 2020 · 56 min: Hemos invitado el día de hoy a Dani Ciscar, Investigador experto en Nutrición Científica y bioquímica metabólica, para hablarnos de la gran mentira de los batidos, zumos y dietas…
- [Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236346-ep30-seleccion-de-ejercicios-con-aitor-zabaleta-fuerzaadiario) · 18 de junio de 2020 · 31 min: Para este episodio he traído como invitado a Aitor Zabaleta, entrenador personal, actualmente doctorando en ciencias de la actividad física y el deporte.Viene a hablarnos de la…
- [Ep29. 9 Mitos de la dieta Cetogénica con Phil Hugo @ThePhilHugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236347-ep29-9-mitos-de-la-dieta-cetogenica-con-phil-hugo-thephilhugo) · 9 de junio de 2020 · 52 min: En este episodio he invitado al intergalactico Phil Hugo para hablar de los mitos de la dieta cetogénica.Vamos a desmentir los mitos más escuchados sobre la dieta ceto como son el…
- [Ep28. El Peligro de los Esteroides Anabólicos con Carlos Mejias @MuscleSpain1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236348-ep28-el-peligro-de-los-esteroides-anabolicos-con-carlos-mejias-musclespain1) · 4 de junio de 2020 · 39 min: En esta ocasión te quiero hablar de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios.Y para hablar de ello he invitado a un referente en España, a Carlos Mejias, conocido en…
- [Ep27. La verdad sobre las Pastillas quemagrasas con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236349-ep27-la-verdad-sobre-las-pastillas-quemagrasas-con-luis-pisquiy-dr-fitnessgt) · 26 de mayo de 2020 · 34 min: El día de hoy vamos a conversar sobre las famosas pastillas o suplementos quemagrasas.Para ello hemos traído a Luis Pisquiy, médico cirujano con postgrado en farmacología…
- [Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236350-ep26-como-controlar-tus-antojos-con-teresa-terol-terol-psicologia) · 18 de mayo de 2020 · 57 min: En este episodio queremos hablar sobre un problema que afecta a todos, y más ahora en epoca de aislamiento. No es más que los antojos y los estimulos que nos terminan por sabotear…
- [Ep25. Intensidad del Entrenamiento y el Fallo muscular con Jonatan Perez @Infotrainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236351-ep25-intensidad-del-entrenamiento-y-el-fallo-muscular-con-jonatan-perez) · 15 de mayo de 2020 · 31 min: En esta oportunidad nos visita en el podcast Jonatan Perez, conocido en Instagram como @infotrainer, quien es técnico superior de actividades físicas y deportivas y actualmente…
- [Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236352-ep24-cirugia-o-ejercicio-para-aumentar-gluteos-con-monica-padilla-mimitofit) · 9 de mayo de 2020 · 36 min: En esta oportunidad vamos a conversar sobre un problema que aqueja a muchas mujeres como pueden ser los glúteos o trasero plano.Pero el problema no suele ser simplemente que…
- [Ep23. ¿Cómo activar los glúteos? con Ricardo Di Marco @Ricky.trainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236353-ep23-como-activar-los-gluteos-con-ricardo-di-marco-ricky-trainer) · 4 de mayo de 2020 · 52 min: En este episodio te vamos a hablar sobre la pandemia más grande que sufrimos como sociedad. Y no, no es el coronavirus, son los glúteos inhibidos.Si tienes un estilo de vida…
- [Scoops: Entrenar más veces un mismo músculo y Entrenamiento para principiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236354-scoops-entrenar-mas-veces-un-mismo-musculo-y-entrenamiento-para-principiantes) · 28 de abril de 2020 · 8 min: En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos preguntas que nos han hecho nuestros seguidores esta semana:La primera es sobre la frecuencia de entrenamiento. Sobre…
- [Ep22. ¿Cómo cumplir con la Sobrecarga progresiva? con Ernesto De La Vega @Delavega_trainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236355-ep22-como-cumplir-con-la-sobrecarga-progresiva-con-ernesto-de-la-vega-delavega) · 28 de abril de 2020 · 38 min: En este episodio te vamos a hablar de un principio que deberías aplicar en tus entrenamientos si quieres progresar correctamente en el gym y conseguir tus objetivos evitando el…
- [Scoops: La mejor hora para entrenar y qué tanto te esfuerzas al entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236356-scoops-la-mejor-hora-para-entrenar-y-que-tanto-te-esfuerzas-al-entrenar) · 20 de abril de 2020 · 13 min: En los scoops de ciencia de esta semana vamos a responder dos dudas que nos han llegado a través de las redes sociales y de nuestra web.La primera, sobre el mejor horario para…
- [Ep21. ¿Cómo mantener el peso perdido? con Vianey Pastrano @Vianeypastranov](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236357-ep21-como-mantener-el-peso-perdido-con-vianey-pastrano-vianeypastranov) · 20 de abril de 2020 · 46 min: En este episodio te vamos a dar las mejores estrategias para mantener el peso una vez que has conseguido tu objetivo.Junto a Vianey Pastrano te daremos todas las herramientas y…
- [Scoops: Cardio en Aumento Muscular y Cuantas veces entrenar por semana para Principiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236358-scoops-cardio-en-aumento-muscular-y-cuantas-veces-entrenar-por-semana-para) · 9 de abril de 2020 · 14 min: En este Scoop de ciencia resolveremos dos dudas que nos han llegado constantemente a través de las redes sociales."Puedo hacer cardio si mi objetivo es aumento en masa muscular o…
- [Ep20. La Importancia del Calentamiento con Antonio Piepoli @Antonio_Piepoli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236359-ep20-la-importancia-del-calentamiento-con-antonio-piepoli-antonio-piepoli) · 9 de abril de 2020 · 41 min: En este episodio contamos con Antonio Piepoli para hablarnos de una parte importante de la sesión de entrenamiento que te permite mejorar en rendimiento no solo a corto plazo, es…
- [Ep19. ¿Cómo acondicionar la Cadera? con Ricardo Di Marco @Ricky.Trainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236360-ep19-como-acondicionar-la-cadera-con-ricardo-di-marco-ricky-trainer) · 22 de marzo de 2020 · 28 min: El día de hoy tengo como invitado a Ricardo di Marco para hablarnos sobre la importancia del acondicionamiento de la cadera.Tanto para una persona que solo busca fortalecer su…
- [Ep18. ¿Cómo entrenar Glúteos? con Maria Casas @MariaSquatFit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236361-ep18-como-entrenar-gluteos-con-maria-casas-mariasquatfit) · 16 de marzo de 2020 · 31 min: En el episodio de hoy tengo como invitada a Maria Casas para conversar sobre el entrenamiento de glúteos.María nos va a explicar cuantas series debes hacer para trabajar tus…
- [Ep17. ¿Cómo empezar a hacer Ayuno intermitente? con Angel Romero @AngelRomeroFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236362-ep17-como-empezar-a-hacer-ayuno-intermitente-con-angel-romero-angelromerofitness) · 5 de marzo de 2020 · 37 min: En el episodio de hoy hablaremos con Angel sobre el ayuno intermitente específicamente en ayunos que van desde las 12 horas hasta las 24.Angel también nos estará comentando alguno…
- [Ep16. ¿Cual es tu porcentaje de grasa y cual debería ser tu objetivo? con Ieltxu Alda @IeltxuFit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236363-ep16-cual-es-tu-porcentaje-de-grasa-y-cual-deberia-ser-tu-objetivo-con-ieltxu) · 3 de marzo de 2020 · 42 min: En el episodio de hoy hablaremos sobre la grasa corporal donde detallaremos cuales son los rangos de grasa corporal saludables tanto en hombres como en mujeres y cuales podrían…
- [Ep15. ¿Se puede Aumentar Músculo en Keto? con Aitor Alarcón @AitorAlarcon23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236364-ep15-se-puede-aumentar-musculo-en-keto-con-aitor-alarcon-aitoralarcon23) · 18 de febrero de 2020 · 37 min: El día de hoy tengo el gusto de conversar con Aitor Alarcon sobre como aumentar masa muscular con una dieta cetogénica.Aitor es graduado en la Universidad de Alicante como…
- [Ep14. ¿Cómo entrenar los Abdominales? con Jonatan Perez @Infotrainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236365-ep14-como-entrenar-los-abdominales-con-jonatan-perez-infotrainer) · 13 de febrero de 2020 · 48 min: El día de hoy tengo el gusto de conversar con Jonatan Perez sobre el entrenamiento de abdominales.Jonatan es técnico superior en actividades deportivas y actualmente está en 4to…
- [Ep13. El Mejor pre-entreno: Eficacia, dosis y tolerancia con Luis Pisquiy @dr.fitnessgt](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236366-ep13-el-mejor-pre-entreno-eficacia-dosis-y-tolerancia-con-luis-pisquiy-dr) · 29 de enero de 2020 · 29 min: El día de hoy conversamos junto a Luis Pisquiy sobre cuales podrían ser los beneficios de la cafeína como pre entrenamiento.Luis es médico y cirujano general con un postgrado en…
- [Ep12. ¿Cómo debe entrenar un principiante ? con Victor Bravo @TheMediFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236367-ep12-como-debe-entrenar-un-principiante-con-victor-bravo-themedifitness) · 18 de enero de 2020 · 39 min: El día de hoy debatiremos sobre cual podría ser la mejor rutina de entrenamiento para principiantes junto a Victor Bravo.Victor es estudiante de medicina cursando 6to curso en la…
- [Ep11. ¿Cómo Mantenerte siempre motivado? con José Infantes @PsicoInForma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236368-ep11-como-mantenerte-siempre-motivado-con-jose-infantes-psicoinforma) · 10 de enero de 2020 · 40 min: El día de hoy hablaremos de la importancia de la motivación (o no) en el deporte junto a José Antonio Infantes.José es graduado en Psicología y estudiante de CCAFD en UPO.Él nos…
- [Ep10. Hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez @encarni_nutricion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236369-ep10-hidratacion-antes-durante-y-despues-del-entrenamiento-con-encarni-perez) · 21 de diciembre de 2019 · 32 min: El día de hoy hablaremos de la importancia de la hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez.Encarni es graduada en Nutrición Humana y Dietética…
- [Ep9. ¿Cómo planificar un entrenamiento para Aumento Muscular? con Jonatan Perez @Infotrainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236370-ep9-como-planificar-un-entrenamiento-para-aumento-muscular-con-jonatan-perez) · 19 de diciembre de 2019 · 30 min: El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Jonatan Perez conocido en instagram como @Infotrainer.Jonatan es un aficionado de la actividad física. A los 18 años comenzó…
- [Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236371-ep8-cuantas-series-a-la-semana-por-musculo-para-aumentar-con-ernesto-de-la-vega) · 23 de noviembre de 2019 · 30 min: El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Ernesto de la Vega. Ernesto es licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte y es técnico superior en animación…
- [Ep7. ¿Cómo planificar una rutina de hombros? con Ivan Sottelo @IvSottelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236372-ep7-como-planificar-una-rutina-de-hombros-con-ivan-sottelo-ivsottelo) · 23 de noviembre de 2019 · 38 min: Hoy tenemos el gusto de recibir en un nuevo episodio del podcast fitness de FullMusculo.com a Iván Sottelo.Iván es graduado en ciencias de las actividades físicas y del deporte…
- [Ep6. Estrategias para alcanzar el superávit calórico necesario para Aumentar músculo con Nicolas Benitez @Niconewfit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236373-ep6-estrategias-para-alcanzar-el-superavit-calorico-necesario-para-aumentar-con) · 23 de noviembre de 2019 · 37 min: En este episodio tengo el gusto de recibir como invitado a Nicolas Benitez conocido en instagram como @Niconewfit. Nicolas es técnico en actividad física y deportiva, ha hecho…
- [Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236374-ep5-la-clave-para-perder-grasa-el-neat-con-david-montero-deivefitness) · 23 de noviembre de 2019 · 30 min: Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales. David es graduado en ciencias de la actividad física y…
- [Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236375-ep4-como-ganar-musculo-y-perder-grasa-a-la-vez-recomposicion-corporal-con-moreno) · 23 de noviembre de 2019 · 30 min: En el episodio de hoy nos visita Moreno Arena conocido en las RRSS como @Emearenafit para hablarnos de la recomposición corporal o el proceso de aumentar masa muscular y perder…
- [Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236376-ep3-suplementos-deportivos-y-review-del-fit9-de-sascha-fitness-con-luis-pisquiy) · 23 de noviembre de 2019 · 47 min: Para el episodio de hoy ha venido a compartir con nosotros Luis Pisquiy, médico cirujano general con un postgrado en farmacologia, suplementación y nutrición en la ciudad de…
- [Ep2. ¿Cómo hacer Dieta Cetogénica? con Victor Bravo @TheMediFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236377-ep2-como-hacer-dieta-cetogenica-con-victor-bravo-themedifitness) · 23 de noviembre de 2019 · 39 min: Victor ha venido como invitado el día de hoy a un nuevo episodio del podcast fitness de fullmusculo.com para hablarnos sobre la dieta cetogénica. Victor nos ha explicado a detalle…
- [Ep1. La incomoda verdad de las Dietas Detox con Marce @MarceFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236378-ep1-la-incomoda-verdad-de-las-dietas-detox-con-marce-marcefitness) · 23 de noviembre de 2019 · 25 min: En el episodio de hoy nos ha venido a visitar Marce, también conocida como @MarceFitness en Instagram, para explicarnos toda la verdad sobre las dietas detox y los peligros de…

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