Ep50. Ejercicios Multiarticulares Vs Monoarticulares con Alberto RJ @training.around.the.world

En este episodio te explicaremos cuales son los ejercicios multiarticulares y cuales son los mono articulares, además de decirte cual es la diferencia entre ellos y si hay uno mejor que otro.También te comentaremos junto con Alberto, a cual tipo de ejercicios debemos darle prioridad y si hay alguno que sea mejor que otro para el aumento de masa muscular.Si quieres ampliar la información puedes entrar al articulo en la web sobre el mismo tema:https://fullmusculo.com/home/ejercicios-de-aislamiento-vs-multiarticulares/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.