Episodios de El podcast de EYAS #sinfiltros
191 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Re-conectarte con tu cuerpo.
Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es…
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Entrevista con LETICIA
Hoy tenemos una entrevista con muy bonita con LETICIA, una de las mujeres que ha pasado por nuestra terapia grupal ✨ Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más…
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Si yo ya quería dejarlo, ¿por qué me duele que la otra persona lo hiciera?
🎙Te respondo a esta y otras muchas preguntas en este podcast super dinámico y nutritivo. Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más…
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Cómo decirle que quieres más sin quedar como una INTENSA?
🎙Hoy respondemos a esta pregunta. A veces, cuanto menos mostramos, más se enganchan. Pero a la larga... ¿A qué costo? Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más…
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Heridas emocionales
🎙Hablamos en el podcast de hoy sobre qué es y qué no es una herida emocional y cómo reprocesarlas. Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos…
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Entrevista con OCCIMORONS
Hoy te traigo una entrevista maravillosa con @occimorons sobre salud mental y el rol de acompañar y a los demás ya acompañarnos en el dolor y el malestar. Te dejo el link de mi…
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Relación con un perfil con tendencia EVITATIVA
🎙️Hoy usaremos el modelo de los estilos de apego para ayudarte a gestionar relaciones con personas que puede que encajen o que tengan una tendencia "evitativa" según esta teoría…
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Qué mensajes te trae el universo este 2025
🎙️En este episodio, hablamos sobre mitos de la psicología popular, cuando lo místico meets la psicología y empezamos a confundir entre qué es real y qué es creencia. Te dejo el…
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3 ERRORES que cometemos en relación
🎙️En este episodio, hablamos sobre tres errores muy comunes que cometemos en nuestras relaciones, los cuales nos alejan de la seguridad emocional. Descubre cómo identificarlos y…
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Terapia grupal con MARTINA
🎙️Hoy tenemos una preciosa entrevista con Martina, terapeuta de nuestra terapia grupal y compañera a la que admiro! Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más…
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Como ayudar a tu pareja con sus inseguridades. El rol de la salvadora.
🎙️El rol de la salvadora, te suena? Hoy te hablamos de cómo apoyar a tu pareja sin perderte a ti en el camino. Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos…
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Terapia de AMIGAS y cultura de la reparación
🎙️En este episodio te animamos a construir cultura de reparación en tus vínculos de amistad, una de los vínculos que más seguridad relacional puede traer a tu vida. Te dejo el…
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Casi Algo: Cómo Navegar la Ansiedad y Construir Relaciones Seguras
🎙️En este episodio exploramos cómo manejar la ansiedad y las inseguridades al conocer a alguien nuevo. Hablaremos sobre identificar y expresar tus necesidades para construir…
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Cómo poner límites a las personas QUE QUIERES.
🎙️Hoy hablamos de como establecer límites a aquellos que queremos y de la diferencia entre hacerlo desde la co-regulación a hacerlo desde la desregulación. Te dejo el link de mi…
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Deseo femenino con @SarahBelenpsico
Hola Sister! Hoy te traigo una entrevista maravillosa con @sarahbelenpsico donde hablamos sobre deseo sexual, amor propio y que significa ser mujer en 2024. Te dejo el link de mi…
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Gestionar momentos de crisis LA DANA
🎙️ Hoy hablamos de emociones o conflicto internos comunes que aparecen en situaciones de crisis. ♥️ La Dana en el sureste de España también nos ha traído tus tormenta emocional…
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La rumiación y entrar en bucle mental
🎙️ Hoy hablamos de cuando en tu cabeza rumia un lugar mental muy específico: "los y sis" ♥️ Vamos a ver su función y como gestionarlos Te dejo el link para el libro donde hablo en…
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Cuando te cuesta abrirte al AMOR
🎙️ Hoy hablamos de cuando te cuesta abrirte a otras personas y solo dejas entrar a esa que tú crees que es "the one" ♥️ En este episodio te hablamos del riesgo que tiene esta…
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Cuando decides no ser MADRE
🎙️ Hoy hablamos del duelo que sigue al tomar la decisión de no quere ser madre ♥️ En este episodio validamos todas la emociones que vienen como resultado de esta decisión vital Te…
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RED FLAGS en citas
🎙️ Hablemos de las diferentes redflags que te puedes encontrar en una primera cita ♥️ En este episodio te dejo unos tips para que identifiques si la persona que tienes delante es…
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Narcisismo y manipulación con Deborah Murcia
Primera entrevista de una serie de entrevistas que llegarán a vosotras mensualmente con compañeras y amigas psicólogas! Cada mes, una compi. Me hace mucha ilusión comenzar esta…
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Estás soltera y agobiada?
🎙️ Hablemos sobre cómo la soltería no tiene que ser una etiqueta, sino un espacio para reconectar contigo misma. A veces el ruido de fuera no nos deja escuchar lo que realmente…
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FOMO y siempre querer más
Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es…
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Me he peleado con una amiga
Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es…
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Perfiles complacedores: la dificultad de decir no y poner límites
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Cómo te relacionas contigo misma?
Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es…
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Meditación niña interior y adolescente interior
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Cómo aumentar tu autoestima?
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Cómo dejar de rumiar?
Función de la rumia y cómo pararla. Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema…
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Energía masculina y femenina?
Aclaramos el tema de la "energía" y el género. Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema…
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He roto con mi pareja...Cómo me enfrento al duelo?
Estoy haciendo "bien" mi duelo? Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema…
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Cuando no te escribe y te agobias!
Todas nos agobiamos cuando alguien no da señales de vida, pero si sientes que a ti te sucede en el momento que no tienes al otro cerca...este podcast es para ti! Te dejo el link…
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Cómo crear relaciones sólidas? Ciclo Ruptura-reparación
Cuando las relaciones empiezan a desgastarse, hay algo más profundo que está sucediendo, descubre como crear relaciones sólidas en este podcast tan potente. Te dejo el link para…
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Tres MITAZOS sobre el cerebro y el sistema nervioso
Tres mitos que siguen propagándose sobre el cerebro a día a día de hoy y que tienen que parar!! Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema…
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Cómo construir vínculos seguros?
Necesidades de apego, la ruptura y reparación y construir vínculos seguros. Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema…
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Tips para hablar con mi CASI ALGO
Las relaciones con incertidumbre necesitan de esa conversación aclaradora, te doy tips para tener esta conversación tan sanadora. Te dejo el link para el libro para que podamos…
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He hablado con mi casi algo, y ahora qué?
Las situaciones más comunes que te puedes encontrar al mantener un conversación para definir una relación donde hay incertidumbre. Te dejo el link para el libro para que podamos…
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Aprender a regularte y gestionar la ansiedad
Guárdate esta maravillosa meditación para cuando quieras regular tu sistema sistema nervioso! Te dejo el link para el libro para que podamos empezar nuestro viaje juntas…
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Heridas, viajes, estudios y el libro
Entrevista de hace unos días en la ser, donde hablo de las heridas y también de mis viajes y formación. ✨♥️ Te dejo el link de libro!…
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Qué es una herida emocional?
Hoy hablamos del concepto de herida emocional ✨ Te dejo el link de libro! https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 En Eyas, ayudamos a mujeres a…
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Cómo gestionar la ansiedad?
En este podcast volvemos a los básicos. Hablamos de la ansiedad y vamos a conectarnos con tu sistema nervioso desde un nuevo lugar, para así, tener más herramientas para…
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Son mis heridas o es desinterés?
Te contamos dos de los errores más comunes que realiza nuestra mente cuando estamos empezando a conocer a alguien y se nos activan las alarmas. 🚨 Te dejo el link para el libro…
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Meditación niña interior
🌟 Descubre cómo gestionar tu niña interior en nuestro nuevo episodio de podcast. Esta meditación forma parte del viaje que realizaremos de la mano en mi primer libro "Yo me…
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Qué es el ego?
Qué es el ego? ¿Cuántas veces has escuchado o hablado sobre el ego en una conversación normal? En este episodio, hablamos sobre las creencias comunes que rodean este concepto y…
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Ejercicio para dependencia emocional
En este episodio te comparto un ejercicio potente para que entiendas que hacer cuando identificas dinámicas que no te ayudan y que son disfuncionales. ✅ Subscríbete en nuestro…
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Cuándo es dependencia emocional?
Cuando es dependencia emocional? En este episodio hablo sobre este tema tan de moda y vamos a entenderlo juntas... En Eyas, ayudamos a mujeres a sanar relaciones y a crecer. Si tú…
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Eres compatible con la persona que te gusta?
En Eyas, ayudamos a mujeres a sanar relaciones y a crecer. Si tú también quieres cambiar tu vida y sanar tus relaciones, únete a nuestros maravillosos grupos terapéuticos de…
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Por qué tiene la gente miedo a enamorarse?
Hoy venimos con un tema power, por qué tiene la gente miedo a enamorarse? Si te cuesta entenderte a ti, o entender a otros que pueden estar en este estado, te voy a contar los…
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Casi algo o casi nada?
Estás en esa relación que no sabes para donde va? Ta vez este podcast es tu señal para dar el paso, sister. En Eyas, ayudamos a mujeres a sanar relaciones y a crecer. Si tú…
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Fluir en relación?
Fluir o no fluir? Esa es la cuestión. Te ayudamos a resolver este nudo en el Podcast de hoy. En Eyas, ayudamos a mujeres a sanar relaciones y a crecer. Si tú también quieres…