Cómo dejar de rumiar?

Función de la rumia y cómo pararla. Te dejo el link para el libro donde hablo en más profundidad de este tema: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente y popular es nuestra terapia grupal conecta contigo. Es un honor para nosotras que nos permitas acompañarte en tus procesos. En un click puedes empezar a cambiar tu vida y tus relaciones ♥️ https://eyaspsicologia.com/conecta-contigo/ Síguenos en redes 🌞https://www.instagram.com/eyaspsicologia/ https://www.tiktok.com/@eyaspsicologia Hermana, espero que te haya servido. ¡Dale a suscribirte y nos vemos con más snacks psicoemocionales sin filtro! ❤️