Ep. #026 Adiós, bulimia. Ft. "Luchi"

Hablar sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria puede ser incómodo, pero es cada vez más importante darle visibilidad a esto que muchas personas atraviesan. En este episodio nos acompaña “Luchi”, una persona que atraviesa actualmente un proceso de recuperación de bulimia y nos cuenta cómo se dio cuenta que había un problema, cómo pidió ayuda y lo que está viviendo en este proceso. Compartimos juntas una conversación para visibilizar conductas de riesgo y posibles pasos a dar para sanar la relación con el cuerpo y la comida. Esperamos que si tú o alguna persona de tu entorno están atravesando algo similar, esta conversación sea el impulso para dar ese primer paso y soltar las cadenas que nos atan en estos comportamientos. Te abrazo fuerte y nos vemos en un próximo episodio! Recuerda que este podcast es tan mío como tuyo, y de hecho, es para ti. Me encanta escucharte y leerte, déjame tus comentarios o escríbeme. Si te gusta este contenido, no olvides subscribirte y darle like, es la mejor forma de apoyarnos para continuar creciendo en esta comunidad y bajando la psicología y la neurociencia a la vida real. Nos vemos en el próximo episodio! Idea Original & Host: Andrea Viso Mi Instagram: @andreamente https://www.instagram.com/andreamente/ Suscríbete a mi canal de Youtube: @elcanaldeAndreamente https://www.youtube.com/@elcanaldeAndreamente/featured Página Web: https://andreamente.com/ Spotify: https://open.spotify.com/show/7oexiUAWPUIti11NuNvXw6?si=7bx4ps72SF6ka8Ilh6RYRA Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/co/podcast/el-podcast-de-andreamente/id1543267314 Producción General y edición: Fiorella Simeone https://www.linkedin.com/in/fiorellasimeone/ Luciana Simeone https://www.linkedin.com/in/luciana-simeone-94b881221/ 0:00 Intro 2:03 ¿Cómo empezó el TCA? 5:00 Ejemplo de la vida real 6:38 El físico no determina la salud 7:30 El control 10:50 ¿Cuando decidiste perder ayuda? 14:00 ¿Cómo pedir ayuda? 15:40 ¿Qué te ha dado el proceso? 16:04 El balance 18:30 No posponer la vida 23:54 Ejemplo de la vida real 24:27 El autoconocimiento 25:27 Resumen y final del episodio