El Podcast de Andreamente
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Sobre el podcast
Aquí hablamos de cómo cambiar hábitos y tener alto rendimiento en la VIDA REAL. Para personas ocupadas que quieren una vida mejor cada día. Un podcast de la vida real basado en ciencia. Host: Psic. Andrea Viso. Psicóloga especialista en neurociencia, experta en hábitos. Máster en TCA y Nutrición Clínica.
El Podcast de Andreamente en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 56
- Primer episodio
- 4 de diciembre de 2020
- Último episodio
- 2 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,7 al mes
- Duración habitual
- 19 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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Si sigues repitiendo un hábito que dices no querer en tu vida, probablemente no es porque te falte disciplina. Es porque ese hábito está cubriendo una necesidad, generando alivio o dándole algo a tu cerebro. En este…
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#053 Esto está saboteando tus hábitos sin que lo notes
DESCRIPCIÓN: Muchas personas creen que cambiar hábitos depende de fuerza de voluntad. Pero lo que haces cada día está mucho más influido por lo que tienes cerca, visible y fácil de ejecutar. En este episodio explico por…
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#052 Esto está saboteando tus hábitos sin que lo notes
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Tu cerebro está diseñado para ahorrar energía, no para tomar decisiones perfectas. Por eso repite, automatiza y te lleva a lo conocido. En este episodio explico por qué vivir en piloto automático no es el problema, cómo…
Quién lo hace
Andrea Viso
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA