#051 Los 4 pilares para cambiar tu alimentación
Sobre este episodio
DESCRIPCIÓN: Comer mejor no depende solo de lo que comes. En este episodio explico los 4 pilares que realmente sostienen tu alimentación. Porque si esos factores no están alineados, ninguna alimentación se mantiene en el tiempo. DESCARGA LA GUÍA GRATIS: CÓMO DEJAR DE DEPENDER DE LAS DIETAS aquí: https://escuela.andreamente.com/guiaoffdiet Soy Andrea Viso, psicóloga especialista en neurociencia y hábitos, máster en nutrición clínica y TCA. En cada episodio te ayudo a entender lo que hay detrás de lo que hacemos y cómo funciona nuestro cerebro. Nos vemos en el próximo episodio! Instagram: @andreamente Página Web: https://andreamente.com/ Producción General y Edición: Michelle Chahda Luciana Simeone