S2 E9: Calmate Azuza! 🎀

Azuza es un personaje de Ranma 1/2, un programa que veia de niña. Azuza era una colecciona de cosas tiernas y tiene una gran colección en casa. Tu eres un coleccionista de pensamientos que te preocupan sabias? Asi funciona la mente! Pero existe una manera de entrenar a tu mente a poder observar pensamientos sin envolver emociones o caer en el famoso "over-thinking." Afirmacion: Me doy permiso para despertarme renovado Pregunta: Que es lo que mas valoras en una amistad? Actividad: Practica meditacion esta semana al menos unos 5 minutos para empezar. Recursos: Meditacion en español