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DROP 208 | Recuperación y nutrición tras una semana de 304kms.

Episodio de El Laboratorio de Juan

· 10 min

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¿Que tipo de recuperación llevo a cabo tras una semana de carga preparando Tor des Géants? ¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales? En este programa te lo explico. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

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