Episodios de El espejo
54 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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¿Por qué nos aferramos al enfado ?
🤔Al preparar una charla sobre el perdón, he reflexionado sobre los motivos que lo hacen difícil y uno de ellos es que, de alguna manera, “nos compensa” seguir enfadados. El otro…
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Deja de juzgarte, para dejar de castigarte
Hoy os invito a erradicar el auto castigo de vuestras vidas dada su inutilidad y a cambiar la secuencia juicio-condena-castigo por la de observación -comprensión-aceptación, que…
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¿Cómo conectas contigo?
osesmarita 🎙️Episodio 7 | El Espejo🎧 A raíz de la pregunta de esta semana ¿Sabes cómo conectar contigo? varias personas preguntaron cómo conectar, en la…
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Soltar el pasado
En El Espejo de esta semana nos adentramos en el inspirador otoño y su capacidad natural para soltar para invitarte a descubrir tu capacidad de reciclarte y aceptar el desafío de…