# Episodios de El espejo

54 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952

- [¿Por qué nos aferramos al enfado ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627579-por-que-nos-aferramos-al-enfado) · 26 de noviembre de 2022 · 12 min: 🤔Al preparar una charla sobre el perdón, he reflexionado sobre los motivos que lo hacen difícil y uno de ellos es que, de alguna manera, “nos compensa” seguir enfadados. El otro…
- [Deja de juzgarte, para dejar de castigarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627580-deja-de-juzgarte-para-dejar-de-castigarte) · 11 de noviembre de 2022 · 11 min · episodio 8: Hoy os invito a erradicar el auto castigo de vuestras vidas dada su inutilidad y a cambiar la secuencia juicio-condena-castigo por la de observación -comprensión-aceptación, que…
- [¿Cómo conectas contigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627581-como-conectas-contigo) · 23 de octubre de 2022 · 13 min: osesmarita 🎙️⁣Episodio 7 \| El Espejo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎧 A raíz de la pregunta de esta semana ¿Sabes cómo conectar contigo? varias personas preguntaron cómo conectar, en la…
- [Soltar el pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627582-soltar-el-pasado) · 2 de octubre de 2022 · 12 min: En El Espejo de esta semana nos adentramos en el inspirador otoño y su capacidad natural para soltar para invitarte a descubrir tu capacidad de reciclarte y aceptar el desafío de…

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