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️ Episodio 402 · Tú no quieres eliminar la ansiedad

Episodio de El Diario de las Mentes, de El Diario de Las Mentes

· 7 min · Temporada 4, episodio 402

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Sobre este episodio

El Diario de las Mentes – Psiconatural Con la psicóloga Yashira Brito La ansiedad no es el problema. El miedo a sentirla, sí. En este episodio hablamos de por qué no necesitas eliminar la ansiedad, sino aprender a sentir sin miedo, dejar de interpretar tu cuerpo como una amenaza y recuperar tu vida sin estar en alerta constante. ✨Síguenos para más episodios de psicología real y humana. ✨ Comparte este episodio con quien lo necesite. Acompañamiento terapéutico y recursos: http://www.psiconaturalpr.com/ WhatsApp: 787-459-7571

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