EP. 1 - ¡Quema el drama! La ciencia de superar todo

En este episodio hablo sobre la gestión de las expectativas, como influyen en nuestra vida diaria y de qué forma puedes modificarlas para sentirte feliz. Las expectativas son ese fantasma del que poca gente habla, pero que te persigue a lo largo de tu existencia sin saber cómo puedes soltar ese lastre. Por eso, te cuento cuatro claves muy importantes para que comiences a vivir en paz y tranquilidad. Instagram: https://www.instagram.com/nandogaspar.psicologo/ Newsletter: https://nandogaspar.substack.com/