Portada de El Chisme del Fitness Podcast

¡Quiero un six pack!

· 11 min · Temporada 1, episodio 5

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Mándame un mensaje! Todo lo que quieras lo puedes tener, pero para tenerlo debes saber lo que implica. De esta forma vas a poder fragmentar la meta en pequeños objetivos para evitar quedarte a la mitad del camino. Support the show Instagram: andieillanes Página web: andieillanes.com

Últimos episodios de El Chisme del Fitness Podcast

  1. ¿Tu entrenamiento funcionó… o sólo se sintió difícil?

    26 de octubre de 2026 · 9 min

  2. CrossFit creó un imperio. ¿HYROX está cambiando las reglas?

    19 de octubre de 2026 · 18 min

  3. Desarmé este plato de comida para explicarte cómo comer

    16 de octubre de 2026 · 10 min

  4. 3 reglas para ganar músculo, puestas a prueba 50 años después

    12 de octubre de 2026 · 8 min

  5. ¿Por qué PILATES terminó en los tribunales? | Documental

    9 de octubre de 2026 · 16 min