38. ¡Suéltalo!
Sobre este episodio
¿Eres de los que una situación les afecta al punto que no pueden parar de pensar en eso todo el día y noche? En este episodio hablamos sobre la rumiación en aspectos sicólogos. Como te afecta al punto de producirte ansiedad. Te ofrezco técnicas para combatirlo.