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El Café de las 3

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Sobre el podcast

Doña Mami siempre dice: “El café de las 3 es sagrado” y sin querer, comenzó una tradición de cafeína e historias en una humilde mesa de la cocina, a las 3 de la tarde. Bienvenidos a este espacio imperfecto que tiene como meta compartir un poco de las letras que fluyen en esta cabeza mientras tomamos el sagrado café de las 3.

El Café de las 3 en cifras

Estado
Activo
Episodios
289
Primer episodio
21 de septiembre de 2020
Último episodio
19 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
3,9 al mes
Duración habitual
26 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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96 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (11).

Últimos episodios

  1. 236. Tu discurso está bello, ¿y la coherencia?

    19 de octubre de 2026 · 39 min

    ¿Mucho discurso y poca coherencia? En este episodio de El Café de las 3 hablamos de esa gente que predica valores, exige lo que no practica y siempre encuentra una excusa para justificar sus propias contradicciones…

  2. 235. El arte de justificar lo injustificable.

    12 de octubre de 2026 · 34 min

    ¿Por qué defendemos aquello que nos hace daño? Desde políticos que pueden decir cualquier estupidez y aun así recibir aplausos, hasta relaciones que justificamos con un «por lo menos no es peor», muchas veces preferimos…

  3. 234. La verdad … ¿según quién?

    5 de octubre de 2026 · 34 min

    ¿Y si la verdad que defiendes con uñas y dientes… es solamente tu versión de la historia? En este episodio hablamos de cómo nuestra mente puede distorsionar la realidad para protegernos, cómo la memoria puede jugarnos…

  4. 233. Menos libras, más pellejos.

    28 de septiembre de 2026 · 33 min

    Esta vez el episodio es diferente. Hoy te hablo desde un lugar mucho más vulnerable sobre mi segundo viaje en la pérdida de peso. En 2019 perdí 55 libras. Después, la vida pasó, recuperé 34 y en mayo decidí volver a…

  5. 232. Tus disculpas las uso de papel de baño.

    21 de septiembre de 2026 · 33 min

    ¿Pedir perdón o simplemente salir del paso? En este episodio hablamos del arte de disculparse sin excusas, sin el famoso “perdón, pero…” y sin convertir a la persona ofendida en la culpable de tu comportamiento…

  6. 231. Hablemos de Sydney Sweeney

    14 de septiembre de 2026 · 34 min

    ¿Sydney Sweeney es hermosa? Sí. ¿Tiene derecho a hacer con su cuerpo lo que le dé la gana? También. Entonces… ¿por qué estoy hablando de ella? Porque el problema no es que se desnude. El problema es qué seguimos…

  7. 230. Síndrome del personaje principal

    7 de septiembre de 2026 · 24 min

    Síndrome del personaje principal Hay gente que no entra a una habitación… hace su entrada triunfal. Todo les pasa a ellos, todo tiene que ver con ellos y, por supuesto, cualquier situación es una oportunidad perfecta…

  8. 229. La muerte de la esposa del pastor.

    31 de agosto de 2026 · 34 min

    ¿Y si el problema no fue solamente quién apretó el gatillo? En este episodio de El Café de las 3 hablo de Mica Miller , la mujer cuya historia inspiró el documental de Netflix " La muerte de la esposa del pastor" …

  9. 228. Ya no tengo edad para…

    24 de agosto de 2026 · 34 min

    En este episodio hablamos de ese maravilloso momento de la vida en el que descubres que ya no tienes edad para sufrir por gusto. Desde conciertos de pie, fajas asesinas y acceso a un baño decente, hasta relaciones…

  10. 227. ¿Escapando del dolor?

    17 de agosto de 2026 · 40 min

    ¿Puede un libro spicy hacerte cuestionar tu vida? Sí. ¡Y bastante! En este episodio hablamos de Santo , de Sierra Simone, pero también de depresión, espiritualidad, disciplina, amor y esa peligrosa costumbre de…

Quién lo hace

Noemi Cordero

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