208. ¿Mendingando apoyo emocional?

Hay gente que no quiere una opinión… quiere un servicio de validación emocional 24/7. En este episodio de El Café de las 3, hablo de algo que pocos se atreven a decir en voz alta: el cansancio de ser el soporte emocional de todo el mundo. ¿Desde cuándo la autoestima de los demás es responsabilidad nuestra? ¿Hasta qué punto estamos acostumbrados a mendigar apoyo emocional? ¿Y por qué hay personas que solo aparecen para desahogarse… pero nunca preguntan cómo estás tú? Entre sarcasmo, humor incómodo y verdades que pican un poco, hablamos de la dependencia emocional disfrazada de amistad, de la expectativa absurda de que todo el mundo tiene que entendernos, y de por qué poner límites también es una forma de amor propio. Porque hay una verdad que nadie quiere escuchar: mientras más dependas del ánimo de otros, más frágil será tu estabilidad. Un episodio sobre límites, reciprocidad, autocuidado… y la libertad de dejar de ser el salvavidas emocional de todo el mundo. Dale play si alguna vez te han usado como saco de boxeo emocional. #elcafédelas3podcast