Episodios de El Buen Trip
248 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
S13-E4. Qué pasa en tu cerebro y tu cuerpo cuando hay estrés crónico
Analicemos paso a paso qué sucede fisiológicamente cuando te sometes a esa presión incesante.
-
S13-E3. ¿Adictos al estrés?
Si, así como suena… necesitan su próximo chute hoy porque si no se les acaba la vida, desaparecen. Ven y te cuento más.
-
S13-E2. Qué es realmente el estrés (te voy a sorprender)
Entendamos de una vez lo que es y no es, pongamos en palabras cuáles son los límites útiles del estrés y cuáles son son funciones nobles y macabras.
-
S13-E1. Nueva temporada: Estrés y Ansiedad
Te invito a sumarte a un nuevo viaje para desprendernos del mayor malestar moderno.
-
S12-E16. La luz al final del túnel
Este episodio lo he grabado porque quiero darte ideas acerca de cómo movilizarte y salir de la parálisis del pensamiento luego de haber escuchado toda la temporada
-
S12-E15. Tus límites con el dinero
Esto va a revelar algo de ti que no sabes y que se repite incesantemente en tu relación con el dinero.
-
S12-E14. Lo que pasa en la mente de un tacaño
Ven y descubre paso a paso qué hace que alguien sea tacaño con el dinero. En muchas ocasiones es algo que rebasa la relación con el dinero y que toca muchas áreas de la vida.
-
S12-E13. Moneda o Dinero
Entiende cómo funciona la ilusión del dinero y permítete jugar el juego como lo hacen los grandes jugadores
-
S12-E12. De eso bueno sí dan tanto
Te cuento de dónde viene la sabiduría popular del dinero y a donde lleva.
-
S12-E11. La agenda oculta de los generosos quebrados
Yo también he sido ese que da sin medida… ¿te has preguntado qué motiva a quien lo hace?
-
S12-E10. El dinero y la pareja
Hoy hablaremos de la importancia de elegir una pareja que tenga una visión compartida sobre el dinero y un plan de vida con objetivos alineados.
-
S12-E9. En qué nivel quieres estar
Hablando de la relación con el dinero, hay 3 niveles claros que definen a qué puedes aspirar. Escúchalo y dime dónde te comprometes contigo a estar en los próximos 3 años.
-
S12-E8. Por qué no funciona tu vision board
Te enseño cómo mejorar tu herramienta de visualización para conectarte con ese futuro en una mejor relación con el dinero.
-
S12-E7. El Gasto
Mi relación emocional con el gasto quizá te ayude a mirar adentro y ver qué gobierna tu forma de desprenderte de la abundancia.
-
S12-E6. La energía de la deuda
No es no tenerla, es saber tenerla para que te permita ampliar tu abundancia. Aquí te explico la diferencia entre las deudas que acaban contigo y las que te facilitan el…
-
S12-E5. El valor de las cosas
Tu primer problema es que probablemente cobras muy poco por lo que haces o sabes... Te cuento mi historia personal al respecto para que juntos modifiquemos esa pequeña creencia…
-
S12-E4. Bendito dinero fácil
Ven y te cuento por qué la principal patraña que te separa del dinero es creer que entre él y tú siempre tiene que haber un esfuerzo
-
S12-E3. Mi Bancarrota
Quizá estés cerca de una bancarrota o cerca y no lo sabes. Te cuento acerca de mi experiencia atravesando uno de los momentos más complejos de mi vida para que tú no tengas que…
-
S12-E2. Mi nefasta historia familiar con el dinero
¿Dónde aprendí todo lo que me llevó a la quiebra? Por supuesto que en mi familia. Ven y acompáñame en este viaje a mi historia personal para descubrir patrones que me llevaron a…
-
S12-E1. Nueva Temporada: Dinero
El dinero es una poderosa fuerza que puede expandir tus capacidades y transformar la realidad o destruir tu existencia. Por eso dedicaré 16 episodios a explorar cómo sanar tu…
-
S11-E16. Qué significa tu dolor
Hablemos del significado escondido detrás de cada malestar.
-
S11-E15. La culpa del enfermo
Hablemos del autoreproche y cómo no entrar en él.
-
S11-E14. Mi caso con la hipertensión arterial
Te hablo de mí y de cómo he venido cambiando mi relación con la enfermedad para sanar desde la estructura.
-
S11-E13. Medicina Cuántica
Hablemos un poco de cómo acerca de cómo funciona la medicina que va a cambiar nuestra manera de entenderlo todo.
-
S11-E12. Cómo se relacionan las neuronas en tu estómago con tu salud
Ven y te cuento más acerca del segundo cerebro y su vínculo con tu sanación.
-
S11-E11. Remisiones milagrosas: ¿Qué nos enseñan?
Cómo las curaciones súbitas, los milagros médicos nos enseñan más de nuestra capacidad de sanar.
-
S11-E10. El engaño del órgano enfermo
Ven y te cuento lo qué hay debajo de un “órgano enfermo”.
-
S11-E9. Paremos todo… hablemos de microbiota
Exploremos lo importante que es este ecosistema para la salud del ser humano.
-
S11-E8. Este es el entorno perfecto para sanar
No, no es el mar
-
S11-E7. ¿Darle al cuerpo lo que pide cuando enferma?
Ven y destruyamos juntos esta patraña...
-
S11-E6. El efecto “Nocebo”: El Gemelo malvado del placebo
¿Quieres conocer cómo te enfermas con la mente? Ven y te cuento
-
S11-E5. El milagro detrás del efecto placebo
El efecto placebo esconde una verdad impresionante que las farmacéuticas no quieren que sepas. La revelo aquí para ti.
-
S11-E4. Meditación para modificar el epigenoma
Te dijeron que tú carga genética es tu carga genética y te mintieron. Puedes modificar la expresión utilizando la meditación. Aquí te explico cómo.
-
S11-E3. El estilo de vida te enferma o te cura
Tu malestar nace de lo que haces todos los días. Te invito a cuestionar tu cotidianidad y su vínculo con tu enfermedad.
-
S11-E2. La estafa que te mantiene en la enfermedad
Este es el principal motivo por el cual no terminas de sanar.
-
S11-E1. Nueva temporada: Sanar el Cuerpo/Mente
No me importa cuál diagnostico te ha dado tu doctor, ven y acompáñame en esta temporada para recuperar tu balance, tu salud, tu bienestar. Sujétate el cinturón porque nos vamos a…
-
S10-E16. Cómo convertir la meditación en un hábito
Muy lindo sí, meditar un día, pero... ¿cómo lo hago parte de mi rutina?
-
S10-E15. Una técnica de meditación en pareja para trabajar la sincronía
Una técnica simple para acercarse y armonizarse.
-
S10-E14. Meditación para trabajar problemas de identidad y autoestima
Un pequeño y simple ejercicio que aprendí recientemente de una amiga y que me ha parecido una hermosura para acariciar mi ser cuando está afligido
-
S10-E13. El por qué de cada detalle en mi postura al meditar
Yo soy terco, y trato de buscar un por qué detrás de cada cosa. Así he ido eligiendo detalles de diferentes estilos de meditación que responden a mis objetivos.
-
S10-E12. Cómo se siente meditar por hora y media
Aquí te cuento mi experiencia personal atravesando una meditación prolongada de 90 minutos
-
S10-E11. Cómo la meditación disminuye el dolor crónico
¿Vives una experiencia de dolor crónico o alguien cercano a ti está viviéndola? Te explico aquí por que la meditación puede ser una herramienta ideal para disminuir…
-
S10-E10. ¿Cómo hacer que el mantra funcione?
Un simple truco para meditar con afirmaciones, mantras o visualizaciones que lo cambia todo.
-
S10-E9. Ondas gamma y meditación
¿Por qué son importantes estas ondas en el cerebro y cómo se producen con meditación?
-
S10-E8. Un simple truco para sacarle más provecho a la meditación
Es sencillo, tanto que casi que da miedo. Pero no volverás a ver la meditación igual.
-
S10-E7. Meditación y psicodélicos
Dame este combo psicodélicos para llevar, con poca salsa y muchos hongos.
-
S10- E6. Un simple ejercicio de meditación para mejorar la atención
¿Vives distraído? ¿Tu capacidad de atención disminuye? Haz esto por una semana.
-
S10-E5. Cómo elegir el mejor método de meditación
¿Guiada o no guiada? ¿Con o sin propósito definido? Ven y te cuento qué es lo mejor para ti.
-
S10-E4. Los beneficios de la meditación
Ven y te listo algunos, pero además te digo cómo sobrepasar la barrera para comenzar.
-
S10-E3. No importa el estilo, esto es lo clave en la meditación
Indistintamente del estilo que elijas, haz consciente que esto es lo realmente fundamental.