Meditación zen: Ser no es pensar (28 minutos)

Meditación zen —zen laico— de 28 minutos con Jorge Zentner: soltar la identificación con los pensamientos. Es una meditación con silencios largos: busca un sitio donde nadie te interrumpa. No la escuches conduciendo. Ser no es pensar. Cuando nos sentamos en zazen dejamos que los pensamientos se vayan asentando, como la borra del café, y nos limitamos a ser. Practicar zazen es, simplemente, ser, aquí y ahora. Zazen es darnos cuenta de que somos Uno con todo lo que es. No podemos dejar de ser U...