EPISODIO 109: 😟👻 Indefensión aprendida
Sobre este episodio
Hoy hablamos sobre la indefensión aprendida, un fenómeno que ocurre cuando pensamos que no podemos hacer nada para cambiar lo que nos ocurre, que tenemos que resignarnos a eso que nos pasa y dejamos de intentar cosas diferentes, porque no hay esperanza. Ésto ocurre mucho en situaciones de violencia, como bullying, mobbing y VIF. Cuéntame cómo has vivido este tema en mi IG @olivia.plate 💖