Portada de Ejercicios de Bienestar y Equilibrio Emocional

Ejercicios para manejar momentos explosivos

· 17 min

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Sobre este episodio

Direccionamiento para esos momentos de crisis o de alta tensión en general. Un ejercicio para practicar antes , durante y después de un momento explosivo. Reconocer el momento de oscuridad desde la imparcialidad, sin la carga emocional. Ejercicio de observación y recorrido del incidente, con algunos aspectos a tener en cuenta. Herramientas como la dirección y el nuevo enfoque darán un giro renovado a la situación. Se invitará al oyente a traer un evento reciente con estas características para que practique el ejercicio propuesto. Con este ejercicio se podrán resolver y diluir muchas situaciones que nos estancan y nos impiden continuar de manera armónica en la vida.

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