Episodios de Ejercicios de Bienestar y Equilibrio Emocional
18 episodios · del más reciente al más antiguo
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Botiquín de Emergencia Emocional
Servicio especial de @carovillalobos67 Coach de Vida para acompañar descargas y recargas emocionales para generar mayores estados de paz, serenidad y calma para toda persona que…
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Afirmaciones para cada día
Existen un sin fin de palabras y afirmaciones diseñadas a manera de decretos para reprogramar nuestro inconsciente y procurarnos una mirada mejorada sobre el mundo y nuestras…
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Despertar de Consciencia -Cápsula UNO-
En este espacio recorremos el término denominado "Despertar de la consciencia" y abordaremos en qué consiste como acceder a este y de qué manera podemos ser parte de ello si es…
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Bienestar Preventivo
En este encuentro hablamos de un término muy particular y este tiene que ver con el bienestar preventivo. Es importante reconocer el cultivar una nutrición emocional y de…
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Cápsulas de Bienestar CINCO - Los Pensamientos -
Cada vez encontramos más razones de peso para hacernos conscientes del tipo de pensamientos que generamos y su influencia en nosotros. Con pequeños espacios de pausa podemos…
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Cápsulas de Bienestar CUATRO - Las Emociones y el Cuerpo -
Esta cápsula nos lleva en un recorrido maravilloso sobre la importancia de gestionar nuestras emociones y cómo reconocer en el cuerpo sus señales. La gestión emocional nos permite…
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Claves de Bienestar TRES - La Atención -
Esta cápsula de bienestar te entrega claves para entrenar tu atención en aquello que te edifica y no en aquello que te contrae. La práctica constante en pequeños pasos nos permite…
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Cápsulas de Bienestar DOS - La Intención -
La intención es el ingrediente esencial para todo lo que hacemos en la vida. Si además de utilizarla de manera consciente la integramos en cada paso, haremos de nuestra vida un…
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Cápsulas de Bienestar UNO - La Intuición -
La intuición y la conexión que tenemos con ella, cómo acceder y estar en sintonía con ese lenguaje del corazón que nos ayuda a ver y vivir mejor la vida. Los diferentes canales de…
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Cómo mantener la energía en alta vibración
Hacer consciente lo inconsciente es quizá uno de los recursos más poderosos que tenemos los seres humanos y cuando hablamos de energía aún más porque podemos pasar de una…
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Identificar y poner en práctica los recursos propios
Identificación de los llamados recursos propios para familiarizarnos con esas herramientas que nos permitirán salir más fortalecidos de momentos de dificultad o de cualquier tipo…
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El ahora, el enfoque y la atención creativa
Reconocer aspectos importantes como aprender a direccionar nuestro enfoque y atención en el presente, podremos generar mejores estados de ánimo. Con lo anterior encontraremos…
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7 Claves para superar momentos explosivos
Ejercicio práctico y funcional para diluir momentos explosivos que se hallan quedado anclado en la mente y que aún sintamos que nos afectan y nos hace daño. Toda inconformidad…
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Ejercicios para manejar momentos explosivos
Direccionamiento para esos momentos de crisis o de alta tensión en general. Un ejercicio para practicar antes , durante y después de un momento explosivo. Reconocer el momento de…
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Preparación para el Bienestar diario
Visión general sobre los aspectos mentales y emocionales para preparar o disponer al hombre en cada nuevo día. Entre 5 y 10 minutos, se lleva a cada persona a una introspección…
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Maratón de Bienestar - La magia de la Comunicación - CONTACTO
MARATÓN DE BIENESTAR; Primera temporada: LA MAGIA DE LA COMUNICACIÓN: Capítulo UNO: CONTACTO Recorrido de la comunicación, lo que se hace, lo que debemos observar y la…
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Maratón de Bienestar
Mini series sonoras de equilibrio emocional que ofrecen herramientas y recursos de fácil aplicación para apoyar momentos de dificultad, crisis o estados emocionales negativos…
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Ejercicio Momentos de Bienestar
Ejercicios de fortalecimiento mental prácticos, para generar recargas emocionales que le permitan al ser limpiarse y renovarse en cada momento que lo requiera. A través de…
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