DOSIS EN SALUD: T2 - CAP 9: LA MICROBIOTA Cómo el estrés afecta tu salud inmune
Sobre este episodio
¿Sabías que tu intestino tiene un reloj biológico y su salud determina la calidad de tu descanso? En este episodio de "Dosis en Salud", la conductora conversa con el reconocido Dr. Eliseo Chirinos, médico internista y especialista en medicina funcional de EDMECON, sobre la estrecha y poderosa relación entre la microbiota intestinal y el sueño. Exploraremos cómo este "segundo cerebro" se comunica de forma bidireccional, cómo los desequilibrios bacterianos (disbiosis) pueden generar insomnio o sueño fragmentado, y cómo tus rutinas de descanso impactan directamente en tu salud digestiva. En este capítulo aprenderás: ✅ Qué es el eje intestino-cerebro y su impacto en el sueño. ✅ Cómo los ritmos circadianos modulan tu microbiota. ✅ Consejos médicos del Dr. Chirinos para mejorar tu salud digestiva e higiene del sueño. ✅ Por qué un intestino sano es clave para un descanso reparador. No te pierdas esta dosis de conocimiento para empezar a cuidar tu bienestar desde adentro. ¿Deseas una evaluación especializada en EDMECON? Contamos con especialistas en Medicina Interna, Nutrición, Psicología y más, enfocados en tu salud integral en Surco, Lima. Agenda tu consulta o evaluación: WhatsApp / Citas: 947375041 Web: edmecon.com Dirección: Calle Antares 308, Surco, Lima - Perú #️⃣ 4. Hashtags para Spotify/Google Posts #EDMECON #DosisEnSalud #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #HigieneDelSueño #EjeIntestinoCerebro #Gastroenterologia #MedicinaFuncionalLima #SurcoMedicina #DescansoReparador