Ep. 94: Mis propias inseguridades

Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud mental y en específico, el concepto que tenemos de nosotros mismos. En este episodio buscamos que entiendas cómo estas inseguridades se arraigan en diferentes aspectos de tu vida: tu aspecto físico, tus capacidades, la necesidad de aprobación externa y el temor a no ser amado/a por tu pareja. A través de testimonios reales, reflexiones profundas y consejos prácticos, analizamos de dónde vienen estas inseguridades, cómo nos afectan en el día a día y, lo más importante, qué podemos hacer para comenzar a sanarlas. ¡Prepárate para un episodio que te ayudará a identificar y liberar tus inseguridades que comprometen constantemente tu relación con vos mismo/a!