¿Cuál es el ejercicio ideal?
Sobre este episodio
No importa cuanta actividad física hagamos, importa la calidad. Tenemos que hacerlo a conciencia y teniendo en cuenta cómo impacta ese ejercicio en nuestro cuerpo.
No importa cuanta actividad física hagamos, importa la calidad. Tenemos que hacerlo a conciencia y teniendo en cuenta cómo impacta ese ejercicio en nuestro cuerpo.