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Episodios de Dr. Borja Bandera

456 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3

  1. 12 Amenazas LETALES para tus TESTÍCULOS: evítalas a toda costa (Potencia Fertilidad)

    2 de noviembre de 2024 · 10 min

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  2. Cómo Deshacerte de las Tetas Masculinas (Ginecomastia) en 2024

    31 de octubre de 2024 · 12 min

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  3. Te Enseño a Mantener MÚSCULO y HUESO hasta los 90 (evita la MORTAL OSTEOSARCOPENIA)

    28 de octubre de 2024 · 15 min

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  4. ¡Tus TESTÍCULOS en RIESGO! Mejores Antioxidantes para Mejorar la Salud Testicular

    26 de octubre de 2024 · 11 min

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  5. Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ

    24 de octubre de 2024 · 13 min

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  6. ¡Retrasa tu Vejez!🧖‍♂️7+1 Hábitos Anti-edad MUY INFRAESTIMADOS

    22 de octubre de 2024 · 14 min

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  7. ⚠️🙅‍♂️Estás PERDIENDO MÚSCULO RÁPIDO: 7 Errores DIETÉTICOS FATALES

    20 de octubre de 2024 · 14 min

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  8. Estas 5 sustancias prometen SUBIR tu TESTOSTERONA: la paradójica realidad

    18 de octubre de 2024 · 12 min

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  9. ¡Evita un Infarto!⚠️El estrecho Vínculo entre Dietas Sin Carbohidratos y Muertes Cardiovasculares

    16 de octubre de 2024 · 10 min

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  10. Cómo Eliminas Más Grasa: ¿FUERZA o CARDIO? (¡TE EQUIVOCAS!)

    14 de octubre de 2024 · 12 min

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  11. DESTRUYE la RESISTENCIA a la INSULINA para siempre: Hábitos, Suplementos y Fármacos

    12 de octubre de 2024 · 12 min

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  12. RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS

    10 de octubre de 2024 · 8 min

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  13. Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)

    30 de septiembre de 2024 · 10 min

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  14. No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón

    29 de septiembre de 2024 · 17 min

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  15. Este es el único ALIMENTO ANTIEDAD que debes tomar

    27 de septiembre de 2024 · 10 min

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  16. 5 situaciones en las que los CARBOHIDRATOS CURAN

    25 de septiembre de 2024 · 13 min

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  17. Los 7 Peores TÓXICOS TESTICULARES

    23 de septiembre de 2024 · 11 min

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  18. PIERDE GRASA, CONSERVA MÚSCULO: cómo usar CORRECTAMENTE los fármacos ANTIOBESIDAD

    21 de septiembre de 2024 · 11 min

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  19. ¡MEJOR SEPARADOS! Las PEORES COMBINACIONES de SUPLEMENTOS a examen

    19 de septiembre de 2024 · 10 min

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  20. ¿DEJAS la CREATINA? Así se TRANSFORMA TU CUERPO (paso a paso)

    17 de septiembre de 2024 · 10 min

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  21. 5 PEORES MITOS sobre AYUNO INTERMITENTE *desterrados por Nature*

    15 de septiembre de 2024 · 11 min

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  22. Lo que estás COMIENDO incrementa tu TRISTEZA y ANSIEDAD (eje intestino-cerebro explicado)

    13 de septiembre de 2024 · 12 min

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  23. NIACINAMIDA: uno de los MEJORES ANTIEDAD para MEJORAR tu PIEL

    11 de septiembre de 2024 · 11 min

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  24. NAC: Extiende tu JUVENTUD regenerando tu GLUTATION

    9 de septiembre de 2024 · 10 min

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  25. ¡Qué Ocurre en tu Cuerpo si tienes TESTOSTERONA ALTA!

    7 de septiembre de 2024 · 9 min

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  26. Los 5 ASESINOS de la RECUPERACIÓN (arruinan tu salud)

    6 de septiembre de 2024 · 12 min

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  27. Eres ADICTO a la FRUCTOSA y no lo sabes

    5 de septiembre de 2024 · 14 min

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  28. El único ANTIINFLAMATORIO NATURAL que necesitas

    4 de septiembre de 2024 · 9 min

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  29. Elimina INFLAMACIÓN, ESTRÉS y ANSIEDAD: ACTIVA el NERVIO VAGO

    3 de septiembre de 2024 · 16 min

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  30. DESCUBRE tu % EXACTO de GRASA: ¿Debes Preocuparte?

    2 de septiembre de 2024 · 13 min

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  31. Estás tomando MAL estos suplementos

    1 de septiembre de 2024 · 12 min

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  32. Deberías echar SIESTA: La Razón CIENTÍFICA

    30 de agosto de 2024 · 10 min

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  33. Cómo COMBINAR los SUPLEMENTOS de FORMA ÓPTIMA

    28 de agosto de 2024 · 8 min

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  34. Tienes NOMOFOBIA y no lo sabes: Acaba con Ella

    26 de agosto de 2024 · 7 min

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  35. Eres ADICTO a la FRUCTOSA y no lo sabes

    12 de julio de 2024 · 14 min

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  36. Elimina INFLAMACIÓN, ESTRÉS y ANSIEDAD: ACTIVA el NERVIO VAGO

    10 de julio de 2024 · 14 min

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  37. Estás tomando MAL estos suplementos

    8 de julio de 2024 · 12 min

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  38. Deberías echar SIESTA: La Razón CIENTÍFICA

    6 de julio de 2024 · 10 min

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  39. Cómo COMBINAR los SUPLEMENTOS de FORMA ÓPTIMA

    4 de julio de 2024 · 8 min

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  40. Tienes NOMOFOBIA y no lo sabes: Acaba con Ella

    2 de julio de 2024 · 7 min

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  41. Cómo DEJAR el AZÚCAR sin recaídas en 6 semanas

    24 de junio de 2024 · 9 min

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  42. Ahorra +9 Años Perdidos y DOBLA tu ATENCIÓN: 5 CAMBIOS

    22 de junio de 2024 · 12 min

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  43. Esto CONTIENE un QUEMAGRASAS (análisis INGREDIENTES)

    20 de junio de 2024 · 14 min

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  44. REVELADAS: Consecuencias MUSCULARES de BEBER ALCOHOL💪🍻INQUIETANTES EFECTOS.

    18 de junio de 2024 · 13 min

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  45. Analizó PRODUCTOS de MERCADONA que ¡NO son lo que parecen!

    16 de junio de 2024 · 21 min

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  46. ¿Cuándo es ÚTIL tomar PROTEÍNA en POLVO? (proteína de suero)

    14 de junio de 2024 · 11 min

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  47. TESTOSTERONA: Te engañan continuamente (7 MITOS)

    12 de junio de 2024 · 16 min

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  48. Estas Moléculas son el NEXO entre CIENCIA y ESPIRITUALIDAD

    10 de junio de 2024 · 13 min

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  49. El MEJOR EJERCICIO para PROLONGAR tu JUVENTUD (Nuevo ESTUDIO)

    8 de junio de 2024 · 10 min

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  50. ESTRÉS CRÓNICO: 3 Suplementos con EVIDENCIA para CALMAR tu MENTE

    6 de junio de 2024 · 12 min

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