Episodios de DISRUPCIÓN TOTAL
70 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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PONGAMOS LÍMITES - No es nuestra responsabilidad tener a los demás cómodos
¿Quién decide lo que haces con tu vida? No se vale decir que sí cuando en realidad queremos decir no. No es nuestra responsabilidad mantener a los demás cómodos, es nuestra…
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¿MODO VÍCTIMA O TOMAR ACCIÓN? - Tienes el poder de escoger qué hacer después
Se vale quejarnos y desahogarnos, siempre y cuando avancemos y no nos quedemos a vivir allí. No convirtamos ese sufrimiento en parte de nuestra identidad. Es natural entrar en…
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LOS DOS CAMINOS DEL HÉROE - El externo es más fácil de ver, pero el interno es más importante
En la vida vamos teniendo logros, acumulando experiencias, consiguiendo más bienes materiales, promociones, construyendo una familia, etc. Sin embargo, hay otro camino, un camino…
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PERSPECTIVA - Mirando el mundo a través de otro lente
Dos personas pueden ver la misma situación exacta y cada uno de ellos interpretarla de forma diferente. Me puedo quejar de que hay tráfico por un choque y no voy a llegar a…
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CV DE FRACASOS - Los fracasos son parte inherente del éxito
¿Quién dice que fracasar es malo? ¡Es la mejor forma de crecer, aprender, y volvernos mejores cada día! Es señal de que estamos en el camino de algo bueno, de que somos más…
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MÍRATE AL ESPEJO - Otras personas nos muestran nuestro reflejo, pon atención
Vivimos dentro de nuestra propia piel y no podemos percibir cómo nos vemos nosotros mismos. Hay detalles que no podemos ver, y que no conoceremos, a menos que nos miremos en un…
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REGLAS PARA SER UN NUEVO RICO - Cómo escapar la vida laboral tradicional
En su libro “La semana laboral de 4 horas”, Tim Ferris nos explica la mentalidad y nuevas creencias que necesitamos para escapar el trabajo de empleado de 9 a 5 y convertirnos en…
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ENSEÑANZAS DE ALFRED ADLER - Tu pasado no define tu vida, tú eres el autor de tu futuro
Tu pasado no define tu futuro. Nosotros decidimos el significado que le damos a lo que nos pasa; hay quien lo usa para quedarse en la víctima y justificar su mediocridad, y hay…
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SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD - Úsalos para crecer
Es normal tener sentimientos de inferioridad, todos los tenemos. Lo importante es lo que hacemos con ellos. Pueden detenernos y mantenernos viviendo una vida pequeña, o pueden…
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ADIOS A LA TIMIDEZ - Podemos ser tímidos y no actuar tímidamente
En este episodio vamos a hablar de dónde viene la timidez, qué significa, y cómo podemos re-formularla para que deje de detenernos. Nosotros decidimos quiénes somos en cada…
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LA CULPA DE LA IMPRODUCTIVIDAD - El descanso es parte de la productividad
Si te sientes culpable por descansar y no ser productivo, este episodio es para ti. El descanso, el placer y el disfrute son derechos tuyos, no son premios que se tienen que…
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CÓMO CAMBIAR NUESTRO ESTADO - Tienes el poder de hackearte
No tienes que quedarte en un estado que no quieres. ¿Sabías que puedes cambiar tu estado? En este episodio hablamos de cómo podemos cambiarlo usando nuestra fisiología, nuestro…
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SÍNDROME DEL IMPOSTOR - No eres ningún impostor, solamente estás empezando algo nuevo
Si tienes esa vocecita dentro de tu cabeza que dice: "¿Quién te crees que eres?, eres un fraude, no tienes lo necesario, no eres bueno para esto..." Se trata de nuestro síndrome…
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QUÉ TAL ESCUCHAS - ¿Oyes o escuchas? Saber escuchar es un súper-poder
Hay diferentes formas de escuchar, desde escuchar para responder a la defensiva, escuchar para entender/aprender, y hasta escuchar información que va más allá de las palabras…
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LECCIONES DEL LIBRO: "EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO" de Charlie Mackesy
En este episodio hablamos de las valiosas lecciones del libro “El niño, el topo, el zorro y el caballo”, de Charlie Mackesy. Los 4 personajes emprenden juntos un camino y van…
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CRITÍCA-TE - ¿Criticas constructiva o destructivamente?
¿Por qué criticamos? La crítica constructiva es aquella que hace del mundo un lugar mejor. La crítica destructiva, ya sea por un sentimiento de inferioridad, por resentimiento…
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GIVERS, TAKERS, MATCHERS - Dadores, tomadores y reciprocadores
Hay quienes dan, hay quienes reciben, y hay quienes dan a quienes invierten de regreso en ellos. No todos los takers saben que lo son. ¿Cuál de ellos crees que eres?
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MANEJO DE ESTRÉS - Qué pasa cuando estamos bajo estrés y cómo salir de allí
Descubre cómo manejar el estrés y vivir con más calma y bienestar. En este episodio hablamos sobre la respuesta de "pelea o huye" ante el estrés, cómo afecta nuestro cuerpo y las…
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DISFRUTA LA VIDA AHORA - Si no eres feliz hoy con lo que tienes, no vas a ser feliz mañana con lo que tendrás
Si no eres feliz hoy con lo que tienes, no vas a ser feliz mañana con lo que tendrás. La felicidad es una decisión, y el disfrutar cada día depende de nuestra mentalidad. El…
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DINERO Y ABUNDANCIA - Cambiemos la forma en la que vemos el dinero
En este episodio hablamos de las creencias limitantes respecto al dinero, las cuales nos impiden perseguir ingresos en nuestra vida, ya sea por tener una mala relación con la…