Episodios de Diario Runner
300 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Mi crónica del 10K Cursa Bombers: 37:27 y pase para la Internacional
Así me fue en 10K Cursa Bombers, buenísimas sensaciones hasta el km6 y casi explosión a falta de 3 kilómetros. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp!…
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Zapatillas de maíz para correr
Análisis de las Saucony Triumph RFG, las zapatillas más sostenibles de la marca. A base de maíz, algodón y caucho natural. Review y opinión…
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Charlando con Reyes Estévez | Los inicios, vuelta a competir, entrenamiento y las superzapatillas
Reyes Estévez, atlétca mítico del 1500m español. Hablamos de su vuelta a la competición, presión, entrenamientos y la revolución de las superzapatillas. Pedro en Instagram…
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Análisis de los auriculares Suunto WING: conducción ósea, LEDs y control sin manos
Suunto WING son los primeros auriculares de Suunto, creados para el deporte. Son de conducción ósea y añaden características únicas como LEDs para ganar visibilidad y control con…
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Cuidado con el Suunto RACE: pantallón AMOLED, mapas y gran batería
💥️️ Suunto saca el martillo: así es el Suunto RACE, con pantalla AMOLED, mapas y gran batería https://www.palabraderunner.com/suunto-race/ - El Suunto RACE es el nuevo integrante…
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Todo sobre el Polar Vantage V3: pantalla AMOLED, mapas y nuevos sensores
El Polar Vantage V3 llega con muchos y profundos cambios: nuevo chip, GPS multibanda, pantalla AMOLED táctil y más https://www.palabraderunner.com/polar-vantage-v3/ - Pedro en…
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Las 5 Grandes: el primer circuito de maratones de España
Las claves del reto de Las 5 Grandes, la unión de las 5 mayores maratones de España en un mismo circuito. Regístrate gratis en Las 5 Grandes aquí: https://pdrun.es/las5grandes -…
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Un finde en Lisboa con Hoka, y Media Maratón en 1h24'
Crónica del fin de semana en Lisboa con el equipo de Hoka, y resumen de mi Media Maratón en la que Reyes Estévez me hizo de liebre. Libro de Maratón de Pfitzinger…
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Maratón Berlín: LA CRÓNICA - Así fue la carrera | Lo bueno y lo mejorable
Os contamos con todo detalle como fue nuestra Maratón Berlín, lo más destacable y el resultado tras tantas semanas de entrenamientos. Gracias por acompañarnos en este camino…
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La semana post Maratón Berlín
Una charla variada sobre la semana post maratón, estado de las piernas, recuperación y más. Episodio presentado por Be Levels: complementos basados en la evidencia científica…
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Apple Watch Ultra 2, Series 9 y watchOS 10, ¿qué ha cambiado?
Todo sobre los nuevos Apple Watch Series 9 y Ultra 2, así como todos los cambios para deportistas de watchOS 10. - Episodio presentado por O2: Si quieres que las facturas de fibra…
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La semana previa a la Maratón: qué hacer | Consejos, descanso y preparación
Los últimos 7 días antes de la Maratón. Qué hacer, qué no hacer y a qué prestar atención la semana de la Maratón: https://www.palabraderunner.com/semana-del-maraton-consejos/ -…
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Zapatillas, nutrición, geles y material para Maratón Berlín
Seguimos hablando sobre la Maratón de Berlín: En ese episodio abordamos todo el material y nutrición que llevaremos en la Maratón Berlín, con Mirabai. Mirabai en Strava…
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Todo sobre las adidas Adizero Adios Pro EVO 1: 138 gramos y 500 euros
Todo sobre las Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 https://www.palabraderunner.com/adidas-adizero-adios-pro-evo-1/ - - Episodio presentado por O2: Si quieres que las facturas de fibra…
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Estrategia de carrera, mentalidad y desafíos en Maratón Berlín
Seguimos hablando sobre la Maratón de Berlín, faltan dos semanas y tocamos temas de estrategia, mentalidad, presión y más. Episodio presentado por Be Levels: complementos basados…
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7 dorsales en 3 meses: mi calendario de carreras (y próximas 4 maratones)
Estas son las carreras que tengo por delante en los próximos meses, incluyendo 4 maratones. Así tengo organizado el calendario de dorsales. Episodio presentado por Zespri Sungold…
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20 días para Maratón Berlín: retos de la preparación, suplementos, la carga de hidratos y costes
Cómo afrontar las comidas fuera, retos de la preparación, el aumento de volumen, suplementos, carga de hidratos, coste de correr la maratón de Berlín y más dudas respondidas…
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Coros Pace 3, te explico sus cambios: precisión, navegación, batería y más
Te cuento todas las novedades del Coros Pace 3, cargado de novedades internas y a un precio muy ajustado. Análisis a fondo en la web: https://www.palabraderunner.com/coros-pace-3/…
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Conociendo los secretos de NNormal: la aventura en Chamonix con DeporXperience
Episodio presentado por Zespri Sungold, en su web puedes ver muchísimas recetas y mil ideas para tus desayunos, meriendas, postres… y todas con Zespri SunGold de protagonista…
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Mi (dura) vuelta al trail y resolado de zapatillas con Vibram
Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
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Toca trail en Val d'Aran by UTMB: todo el material que llevaré
Estaré en Val d'Aran by UTMB corriendo la modalidad Sky y te lo cuento todo del material que llevaré y las distintas carreras. Episodio con un espacio presentado por Omekaste de…
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Un día en Berlín con Asics
Aquí os cuento más de las Kayano 30 https://www.instagram.com/p/CuHqiLivLgO/ - Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez - Roberto en Instagram…
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Mejorando el gimnasio en casa
Este es el banco (aprovecha el cupón PDR5FD en fitnessdigital) https://pdrun.es/bancomarcymd857 - Aquí os lo enseño en detalle…
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Debut en Maratón de Berlín: así serán los entrenamientos
Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Mirabai en Strava…
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Te pongo al día: vuelve el podcast
Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
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Crónica Media Maratón Madrid: anécdotas, material, nutrición y más, con Mirabai
Crónica y todos los detalles del fin de semana corriendo la media maratón rock'n'roll de Madrid. Así fue el ambiente, nuestra carrera, la feria del corredor, todos los detalles de…
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6 aplicaciones para tu Garmin: potencia tu reloj con las mejores apps
Mejores aplicaciones para Garmin aquí: https://www.palabraderunner.com/mejores-aplicaciones-garmin-connect-iq/ - En este episodio hablamos sobre las mejores o algunas de las…
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Análisis del brazalete óptico de pulso Coospo HW807, ¿mejor que el Decathlon?
En este episodio analizamos el brazalete óptico de pulso COOSPO HW807 después de usarlo durante varios meses en diferentes tipos de entrenamientos. Mi opinión sobre el brazalete…
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Descubriendo la Glutamina: qué es y para qué sirve, efectos y más
En este podcast, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre la glutamina: qué es, cómo funciona en el cuerpo humano y para qué sirve. Analizaremos los efectos de este…
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Oakley Corridor, gafas específicas para correr
Gafas de Sol Oakley: https://amzn.to/3MCWvhX - Oakley ha lanzado dos nuevos modelos de gafas de sol para corredores: las Corridor y las Actuator. Ambas gafas tienen lentes Prizm y…
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Repaso al nuevo reloj Kiprun GPS 900 by COROS: características y vuestras dudas
Hablamos del Kiprun GPS 900, el nuevo reloj de Decathlon en colaboración con COROS . Detalles https://www.palabraderunner.com/kiprun-gps-900/ - Ya disponible para comprar aquí…
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Beber más agua: consejos y aplicaciones para Garmin, Android, iOS y Apple Watch
En este episodio, hablamos de la hidratación y exploramos diferentes aplicaciones para ayudarnos a beber más agua en nuestro día a día. Características y beneficios de algunas de…
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Todo sobre la Proteína Whey: tipos, dosis y suplemento
Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez - Academia Nutricado https://edu.nutricado.es/ - Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ - -…
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Nike Vaporfly Next% 3, ¿la nueva reina de Nike? Impresiones
Análisis y primeras impresiones de las Nike Vaporfly 3 Opinión https://www.palabraderunner.com/nike-vaporfly-next-3/ - Puedes comprarlas en Top4Running con el código PDRTOP para…
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Qué ha pasado con Maratón Tokio, las Nike Vaporfly 3 y el chaleco WONG Luk
Nike Vaporfly 3 👉 https://pdrun.es/vaporfly3t4r - ✅ Código PDRTOP en Top4Running Canal Palabra de Runner https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 - 🏃🏃♀️Si…
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Análisis y opinión de las Nike INVINCIBLE 3
⚡️Análisis Nike Invincible 3, lo mejor y lo peor: prueba, opinión y todos sus cambios 👉 https://www.palabraderunner.com/nike-invincible-3-opinion-analisis/ - Puedes comprarlas…
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Lo bueno y lo malo de los auriculares BOSE QC Earbuds II, análisis tras meses de uso
Bose QuietComfort Earbuds II aquí: https://amzn.to/41e9QSD - Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ - Pedro en Instagram…
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Metabolismo Basal, con el Dr. Roberto Méndez
Todo sobre el metabolismo basal y cómo calcularlo , un concepto que suele preocupar tanto a deportistas como a sedentarios, sobre todo cuando se busca perder o ganar peso por…
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Una mixta pura: análisis de las Brooks Hyperion Max
Análisis y opinión de las Brooks Hyperion Max - https://www.palabraderunner.com/brooks-hyperion-max-opinion-analisis/ Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada…
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6 minutos menos en Media Maratón: crónica de MMP en Sevilla, con Mirabai
Crónica de la Media Maratón de Sevilla junto a Mirabai, carrera en la que rebajó 6 minutos su mejor marca personal en la distancia. Mirabai en Strava…
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Saucony Endorphin ELITE, su superzapatilla más rápida
Análisis, detalles y fotos aquí https://www.palabraderunner.com/saucony-endorphin-elite-opinion-analisis/ - Review en vídeo: https://youtu.be/kPIXrmfX5tM - He estado corriendo con…
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Un mini ventilador para no morir corriendo en la cinta del gimnasio
Te cuento cómo me ha ido en mi búsqueda de un mini ventilador con batería para estar fresquito corriendo en la cinta del gimnasio. No estoy loco, lo prometo. Este es el que he…
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Garmin Clipboard, te lo cuento todo sobre esta nueva aplicación de entrenamiento
Aquí te cuento todo de Garmin Clipboard: https://www.palabraderunner.com/garmin-clipboard-app-entrenamiento/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ -…
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Las 2 herramientas para editar archivos .FIT de tus entrenamientos: unir, borrar datos y más.
Cómo editar archivos de entrenamiento .FIT: Guía para unir actividades, ocultar métricas, cortar partes y más. Aquí puedes ver las herramientas…
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La GUÍA de las 6 MARATHON MAJORS: Maratón de Nueva York, Boston, Londres, Berlín, Chicago, Tokio
Todo lo que necesitas saber sobre las 6 Grandes Maratones o Marathon Majors: Boston, Londres, Berlín, Chicago, Nueva York y Tokio. Cómo entrar en los sorteos, cómo participar y…
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3 años de Diario Runner
Un repaso al tercer año del podcast, métricas y datos de interés general. Gracias a todos. Recuerda que en turismodeasturias.es podrás consular el estado de las pistas, echa un…
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Tiradas largas, ritmos, material, nutrición... | Preguntas de Maratón Valencia
Ronda de preguntas y respuestas sobre la maratón de Valencia: Entrenamientos más largos de la preparación, alimentación en carrera, estrategia durante la maratón, opinión sobre la…
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Crónica Maratón Valencia 2022 | 2:48:56 | Nutrición | Zapatillas | Material
Crónica completa de mi Maratón Valencia 2022. Así fue mi carrera, sensaciones, imprevistos, todos los detalles de material, y resultado final. Te lo cuento todo.Brazalete HRB 500…
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7 días después de Maratón Valencia, 10K Bigastro en 35:34
Encuentra todos los detalles y promociones BP en https://mibp.es/es/welcome y https://www.plandinobp.es/es/inicio - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/…
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De nadadora a corredora, pasando por bidibilder
Mirabai en IG https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/ - Encuentra todos los detalles y promociones BP en https://mibp.es/es/welcome y https://www.plandinobp.es/es/inicio - Pedro…