Episodios de Diario de ruta.
47 episodios · del más reciente al más antiguo
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Llegaron los 45. Reflexiones de señora madura
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti? Cumplí 45 años y me encanta mi vida. En esta píldora te hablo de mi mayor inversión: invertir en mí, de los triunfos que…
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5 hobbies para una vida feliz
En esta píldora te hablo desde Mallorca, donde a mediados de octubre todavía hay sol y ciclistas por todas partes. Desde aquí reviso la idea de los cinco hobbies para una vida…
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Irse para volver distinta. Reflexiones viajeras.
¿Viajar te cambia? No siempre. Pero puede ser el mejor contexto para hacerlo. Hoy hablo de la diferencia entre viajar e ir de vacaciones, de por qué el sentido común es cultural y…
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Desde el alentejo portugués. Una historia local y dos recomendaciones incorporadas al viaje.
Esta semana te hablo desde el Alentejo, el interior despoblado de Portugal: pueblos pequeños, campo amarillo y cigüeñas anidando en cada poste. Y te traigo dos recomendaciones…
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¿Se puede soltar el móvil? amor/odio a las redes sociales
¿Cuántas veces al día abres Instagram sin pensarlo? Yo dejé de contarlas y tomé la decisión de desinstalar la aplicación del móvil. En esta píldora hablo de lo que se siente al…
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Vuelvo y te resumo mi verano 2026.
Vuelvo a las píldoras tras el verano. En esta te cuento por qué me quedé en Galicia a pedalear en julio y agosto, mi colaboración semanal en el hoy por hoy de la Cadena SER sobre…
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Día 5. Bikepacking Costa da Morte. Lires - Finisterre
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Día 4. Bikepacking Costa da Morte. Muxía - Lires
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Día 3. Bikepacking Costa da Morte. Laxe - Muxía
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Día 2. Bikepacking Costa da Morte. Malpica - Laxe
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Día 1. Bikepacking Costa da morte. Coruña-Malpica
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Me voy de viaje. Bikepacking por la costa da morte
En esta píldora te cuento mis planes de viaje por la Costa da morte en Galicia.
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Lo que no predije y por qué me fío de mi intuición. Volvemos al 2017.
En la píldora de hoy recupero una entrevista en Pingüino, Punta Arenas, de principios de 2017. Una entrevista donde no sabía nada de lo que iba a pasar. Yo estaba feliz, orgullosa…
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La trastienda de un viaje en bici y Marjane Satrapi
Dos temas en esta píldora: la muerte de Marjane Satrapi, autora de Persépolis y lo que me genera reflexionar sobre sus intervenciones públicas. Y después, la trastienda real de…
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Trabajo que no se ve
En esta píldora te cuento la cantidad de tareas que hago para sacar adelante viajes, propuestas y otras actividades. Todo lo que no se ve.
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Accidentes en ruta. Lo que todas tememos
En esta píldora os hablo de Dan, alguien a quien conocí este pasado mes y que tiene una historia de vida que me ha hecho reflexionar mucho.
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Ultradistancia femenina: entre la admiración y el "esto no es para mí"
En esta pildora te cuento mi experiencia en la organización de la salida de www.lostdot.cc. Carrera de ultradistancia para mujeres, personas trans y no binarias. Te cuento mis…
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Un retiro de yoga y meditación
Una pildora desde una casa preciosa del interior de Lugo. Durante un retiro de yoga y meditación, muy real, nada hierbas.
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Desde Baiona.La mirada de un turista
En esta pildora reflexiones sobre esa mirada turista mientras paseo alrededor del parador nacional de Baiona.
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Los privilegios invisibles
Lo que viajar te enseña a valorar de tu propia vida. En esta píldora reflexiono sobre esos privilegios invisibles de la vida cotidiana que damos por hechos hasta que alguien de…
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¿Se nace o se hace una emprendedora? Mis experiencias emprendiendo
Hay personas que descubren el emprendimiento. Y luego estamos quienes, de alguna forma, nunca supimos funcionar de otra manera. En esta píldora me pongo un poco nostálgica para…
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Lo que escucho cuando no pedaleo. Cuatro podcasts para acompañar el camino.
Hay podcasts que entretienen y otros que inspiran. Y luego están esos que, de alguna forma difícil de explicar, te acompañan. En esta píldora comparto cuatro podcasts que me…
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2016: Empieza el viaje en solitario (parte II)
En esta nueva píldora sigo recorriendo 2016 en una segunda parte, ya en pleno viaje en solitario. Hablo de los meses en los que el camino empezó a llenarse de personas, encuentros…
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2016: Un gran año de viaje (parte I)
En esta píldora si que hablo de viajes en bicicleta y me subo al trend de revisitar 2016 para contarlo desde dentro. Fue un año entero viajando en bici, intenso y transformador…
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Libros que tengo en casa
En esta píldora te cuento como enfrento mi nuevo propósito para leer más este año y qué libros tengo pendientes.
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Bienvenido 2026. Metas y retos
En esta píldora te cuento mi ejercicio de vision board y mis metas y retos para este 2026. ¡Cuantas cosas para este nuevo año!
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Adiós 2025
En esta píldora hago balance del 2025 de forma numérica extendida. Doy cierre al que posiblemente ha sido el año más intenso de mi mitad de vida.
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Últimos viajes del año. Un paseo mientras brilla el sol en Galicia.
En esta píldora te cuento este último mes y medio, reflexiono sobre el estrés de este año y te describo un bonito día de sol de invierno en Coruña, ya en modo descanso.
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¿Qué es un co-living? Experiencia y aprendizajes.
En esta píldora te explico que es un co-living y te cuento mi experiencia viviendo en www.sende.co gracias al programa www.fixar.gal de la Xunta de Galicia.
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Terminó el verano. Viajes, campus y feria del cicloturismo Pedal Spain.
En esta píldora hablo desde las montañas de Ourense mientras camino y disfruto del sol en la cara. Te cuento los últimos viajes del verano, el campus sobre ruedas y la Feria de…
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Reflexiones de grupos, historias que relacionan Nepal con Laos y el privilegios de tener un pasaporte español.
En esta píldora que viene en dos partes hablo de situaciones en los grupos de este verano, de algunos aprendizajes y del privilegio de tener un pasaporte español.
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La vergüenza de exponerse, ¿Por qué viajamos? y la vida online vs offline.
Hoy, desde casa, reflexiono sobre los motivos por los cuales hago este Diario de ruta, otros importantes motivos ¿por qué viajamos? y ese debate infinito de la vida online vs la…
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Castelldefels, guia de grupos deportivos y reflexiones turísticas.
Envío esta píldora mientras camino hacia el supermercado en el pueblo de Castelldefels, durante un viaje de 10 días con un equipo de hockey hierba y reflexiono sobre enfoques…
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Cuenca, productividad y hacer valer tu trabajo
Hoy hablo desde Cuenca paseando por un parque y reflexiono sobre la productividad, como hacer valer mi trabajo y lo que siento al emprender.
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¿Se puede liderar sin ser el foco de atención?
Hoy hablo desde casa a orillas del Atlántico en un día primaveral de sol brillante sobre las Jornadas de Cicloturismo y de una nueva tarea que me tiene nerviosilla. Planteo una…
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Italia. viajes en grupo y slow travel.
En este diario de ruta hablo desde Laveno, un pequeño pueblo de Lombardía. Os comparto mi ritmo tranquilo de viaje y algunas anécdotas de los viajes en grupo.
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Sicilia. Campus sobre ruedas y la vida hacia dentro
Esta píldora llega en dos pasos. Desde Sicilia en medio de un viaje, guiando un grupo te cuento de los Campus sobre ruedas para mujeres intrépidas. Esa propuesta de viaje…
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Madrid: paseo, apagón y los viajes
Píldora totalmente espontánea. Hoy me acompañas caminando por Madrid, te hablo del apagón, de mi educación, de los recursos que desarrollamos viajando y a dónde me dirijo.
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Argentina. choques culturales, couchsurfing y trabajo voluntario
Os hablo de mi llegada a Argentina. Los primeros choques culturales, como era mi vida y los comienzos de este primer año en este nuevo país.
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Islandia, sensaciones en el pais del hielo y fuego.
8º pildora desde un sitio especial: Islandia. Cambiamos de temática y entorno.
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Italia. El combo ganador: amistades, comida, sol y muchos planes.
En esta 7º píldora te cuento como salgo de Inglaterra y llego a Italia en noviembre 2008. Mis dos estancias becadas y la curación de alma y corazón que sentí esta época en el sur…
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Inglaterra. Amigas no amigas. 2 meses vs 2 años.
En esta sexta píldora te cuento mi etapa en Inglaterra. Hablo de frustración, tristeza, valores. Y cuento un par de anécdotas de mi vida inglesa.
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Dinamarca. Amor bonito. Llegó la bici
En esta quinta píldora te cuento sobre mi estancia en Dinamarca, el parque de juegos, la vida en la residencia, un amor bonito, las primeras vergüenzas y como llegó la primera…
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California, racismo y México no.
4ª píldora auditiva donde seguimos en EE.UU. primeros meses de 2006. Te cuento como vivía en Los Angeles, dónde trabajaba, alguna anécdota vivida, mi viaje a Las Vegas y San…
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Scouts, primer viaje sola y trabajar en EEUU
Tercera píldora auditiva donde te hablo de mi educación scout, a dónde me fui de viaje el 14 de octubre de 2005 y lo vivido en Nueva York durante el invierno del 2005-2006.
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Maná y mi hermana neozelandesa.
En esta segunda píldora auditiva te cuento anécdotas previas a salir de viaje. Como conocí a los de Maná y por qué tengo una hermana en Nueva Zelanda.
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20 años de vida en movimiento.
Doy comienzo a esta nueva aventura. 20 años de vida en movimiento. Un viaje que continúa. Te doy la bienvenida a esta primera píldora auditiva.