# Episodios de Diario de ruta.

47 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta

- [Llegaron los 45. Reflexiones de señora madura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/91296830-llegaron-los-45-reflexiones-de-senora-madura) · 22 de octubre de 2026 · 23 min: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti? Cumplí 45 años y me encanta mi vida. En esta píldora te hablo de mi mayor inversión: invertir en mí, de los triunfos que…
- [5 hobbies para una vida feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/2443869-5-hobbies-para-una-vida-feliz) · 16 de octubre de 2026 · 11 min · episodio 46: En esta píldora te hablo desde Mallorca, donde a mediados de octubre todavía hay sol y ciclistas por todas partes. Desde aquí reviso la idea de los cinco hobbies para una vida…
- [Irse para volver distinta. Reflexiones viajeras.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/2106105-irse-para-volver-distinta-reflexiones-viajeras) · 8 de octubre de 2026 · 22 min · episodio 45: ¿Viajar te cambia? No siempre. Pero puede ser el mejor contexto para hacerlo. Hoy hablo de la diferencia entre viajar e ir de vacaciones, de por qué el sentido común es cultural y…
- [Desde el alentejo portugués. Una historia local y dos recomendaciones incorporadas al viaje.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/1847882-desde-el-alentejo-portugues-una-historia-local-y-dos-recomendaciones-al-viaje) · 1 de octubre de 2026 · 17 min · episodio 44: Esta semana te hablo desde el Alentejo, el interior despoblado de Portugal: pueblos pequeños, campo amarillo y cigüeñas anidando en cada poste. Y te traigo dos recomendaciones…
- [¿Se puede soltar el móvil? amor/odio a las redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356343-se-puede-soltar-el-movil-amor-odio-a-las-redes-sociales) · 24 de septiembre de 2026 · 20 min · episodio 43: ¿Cuántas veces al día abres Instagram sin pensarlo? Yo dejé de contarlas y tomé la decisión de desinstalar la aplicación del móvil. En esta píldora hablo de lo que se siente al…
- [Vuelvo y te resumo mi verano 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356344-vuelvo-y-te-resumo-mi-verano-2026) · 17 de septiembre de 2026 · 31 min · episodio 42: Vuelvo a las píldoras tras el verano. En esta te cuento por qué me quedé en Galicia a pedalear en julio y agosto, mi colaboración semanal en el hoy por hoy de la Cadena SER sobre…
- [Día 5. Bikepacking Costa da Morte. Lires - Finisterre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356345-dia-5-bikepacking-costa-da-morte-lires-finisterre) · 26 de junio de 2026 · 8 min · episodio 41
- [Día 4. Bikepacking Costa da Morte. Muxía - Lires](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356346-dia-4-bikepacking-costa-da-morte-muxia-lires) · 25 de junio de 2026 · 19 min · episodio 40
- [Día 3. Bikepacking Costa da Morte. Laxe - Muxía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356347-dia-3-bikepacking-costa-da-morte-laxe-muxia) · 24 de junio de 2026 · 25 min · episodio 39
- [Día 2. Bikepacking Costa da Morte. Malpica - Laxe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356348-dia-2-bikepacking-costa-da-morte-malpica-laxe) · 23 de junio de 2026 · 14 min · episodio 38
- [Día 1. Bikepacking Costa da morte. Coruña-Malpica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356349-dia-1-bikepacking-costa-da-morte-coruna-malpica) · 23 de junio de 2026 · 16 min · episodio 37
- [Me voy de viaje. Bikepacking por la costa da morte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356350-me-voy-de-viaje-bikepacking-por-la-costa-da-morte) · 22 de junio de 2026 · 14 min · episodio 36: En esta píldora te cuento mis planes de viaje por la Costa da morte en Galicia.
- [Lo que no predije y por qué me fío de mi intuición. Volvemos al 2017.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356351-lo-que-no-predije-y-por-que-me-fio-de-mi-intuicion-volvemos-al-2017) · 11 de junio de 2026 · 25 min · episodio 35: En la píldora de hoy recupero una entrevista en Pingüino, Punta Arenas, de principios de 2017. Una entrevista donde no sabía nada de lo que iba a pasar. Yo estaba feliz, orgullosa…
- [La trastienda de un viaje en bici y Marjane Satrapi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356352-la-trastienda-de-un-viaje-en-bici-y-marjane-satrapi) · 5 de junio de 2026 · 28 min · episodio 34: Dos temas en esta píldora: la muerte de Marjane Satrapi, autora de Persépolis y lo que me genera reflexionar sobre sus intervenciones públicas. Y después, la trastienda real de…
- [Trabajo que no se ve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356353-trabajo-que-no-se-ve) · 29 de mayo de 2026 · 19 min · episodio 33: En esta píldora te cuento la cantidad de tareas que hago para sacar adelante viajes, propuestas y otras actividades. Todo lo que no se ve.
- [Accidentes en ruta. Lo que todas tememos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356354-accidentes-en-ruta-lo-que-todas-tememos) · 22 de mayo de 2026 · 21 min · episodio 32: En esta píldora os hablo de Dan, alguien a quien conocí este pasado mes y que tiene una historia de vida que me ha hecho reflexionar mucho.
- [Ultradistancia femenina: entre la admiración y el "esto no es para mí"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356355-ultradistancia-femenina-entre-la-admiracion-y-el-esto-no-es-para-mi) · 14 de mayo de 2026 · 21 min · episodio 31: En esta pildora te cuento mi experiencia en la organización de la salida de www.lostdot.cc. Carrera de ultradistancia para mujeres, personas trans y no binarias. Te cuento mis…
- [Un retiro de yoga y meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356356-un-retiro-de-yoga-y-meditacion) · 7 de mayo de 2026 · 15 min · episodio 30: Una pildora desde una casa preciosa del interior de Lugo. Durante un retiro de yoga y meditación, muy real, nada hierbas.
- [Desde Baiona.La mirada de un turista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356357-desde-baiona-la-mirada-de-un-turista) · 24 de abril de 2026 · 15 min · episodio 29: En esta pildora reflexiones sobre esa mirada turista mientras paseo alrededor del parador nacional de Baiona.
- [Los privilegios invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356358-los-privilegios-invisibles) · 5 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 28: Lo que viajar te enseña a valorar de tu propia vida. En esta píldora reflexiono sobre esos privilegios invisibles de la vida cotidiana que damos por hechos hasta que alguien de…
- [¿Se nace o se hace una emprendedora? Mis experiencias emprendiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356359-se-nace-o-se-hace-una-emprendedora-mis-experiencias-emprendiendo) · 25 de febrero de 2026 · 27 min · episodio 27: Hay personas que descubren el emprendimiento. Y luego estamos quienes, de alguna forma, nunca supimos funcionar de otra manera. En esta píldora me pongo un poco nostálgica para…
- [Lo que escucho cuando no pedaleo. Cuatro podcasts para acompañar el camino.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356360-lo-que-escucho-cuando-no-pedaleo-cuatro-podcasts-para-acompanar-el-camino) · 18 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 26: Hay podcasts que entretienen y otros que inspiran. Y luego están esos que, de alguna forma difícil de explicar, te acompañan. En esta píldora comparto cuatro podcasts que me…
- [2016: Empieza el viaje en solitario (parte II)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356361-2016-empieza-el-viaje-en-solitario-parte-ii) · 11 de febrero de 2026 · 24 min · episodio 25: En esta nueva píldora sigo recorriendo 2016 en una segunda parte, ya en pleno viaje en solitario. Hablo de los meses en los que el camino empezó a llenarse de personas, encuentros…
- [2016: Un gran año de viaje (parte I)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356362-2016-un-gran-ano-de-viaje-parte-i) · 4 de febrero de 2026 · 25 min · episodio 24: En esta píldora si que hablo de viajes en bicicleta y me subo al trend de revisitar 2016 para contarlo desde dentro. Fue un año entero viajando en bici, intenso y transformador…
- [Libros que tengo en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356363-libros-que-tengo-en-casa) · 28 de enero de 2026 · 13 min · episodio 23: En esta píldora te cuento como enfrento mi nuevo propósito para leer más este año y qué libros tengo pendientes.
- [Bienvenido 2026. Metas y retos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356364-bienvenido-2026-metas-y-retos) · 18 de enero de 2026 · 12 min · episodio 22: En esta píldora te cuento mi ejercicio de vision board y mis metas y retos para este 2026. ¡Cuantas cosas para este nuevo año!
- [Adiós 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356365-adios-2025) · 10 de enero de 2026 · 31 min · episodio 21: En esta píldora hago balance del 2025 de forma numérica extendida. Doy cierre al que posiblemente ha sido el año más intenso de mi mitad de vida.
- [Últimos viajes del año. Un paseo mientras brilla el sol en Galicia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356366-ultimos-viajes-del-ano-un-paseo-mientras-brilla-el-sol-en-galicia) · 29 de diciembre de 2025 · 14 min · episodio 20: En esta píldora te cuento este último mes y medio, reflexiono sobre el estrés de este año y te describo un bonito día de sol de invierno en Coruña, ya en modo descanso.
- [¿Qué es un co-living? Experiencia y aprendizajes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356367-que-es-un-co-living-experiencia-y-aprendizajes) · 23 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 19: En esta píldora te explico que es un co-living y te cuento mi experiencia viviendo en www.sende.co gracias al programa www.fixar.gal de la Xunta de Galicia.
- [Terminó el verano. Viajes, campus y feria del cicloturismo Pedal Spain.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356368-termino-el-verano-viajes-campus-y-feria-del-cicloturismo-pedal-spain) · 23 de septiembre de 2025 · 22 min · episodio 18: En esta píldora hablo desde las montañas de Ourense mientras camino y disfruto del sol en la cara. Te cuento los últimos viajes del verano, el campus sobre ruedas y la Feria de…
- [Reflexiones de grupos, historias que relacionan Nepal con Laos y el privilegios de tener un pasaporte español.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356369-reflexiones-de-grupos-historias-que-relacionan-nepal-con-laos-y-el-privilegios) · 6 de agosto de 2025 · 30 min · episodio 17: En esta píldora que viene en dos partes hablo de situaciones en los grupos de este verano, de algunos aprendizajes y del privilegio de tener un pasaporte español.
- [La vergüenza de exponerse, ¿Por qué viajamos? y la vida online vs offline.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356370-la-verguenza-de-exponerse-por-que-viajamos-y-la-vida-online-vs-offline) · 4 de julio de 2025 · 25 min · episodio 16: Hoy, desde casa, reflexiono sobre los motivos por los cuales hago este Diario de ruta, otros importantes motivos ¿por qué viajamos? y ese debate infinito de la vida online vs la…
- [Castelldefels, guia de grupos deportivos y reflexiones turísticas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356371-castelldefels-guia-de-grupos-deportivos-y-reflexiones-turisticas) · 25 de junio de 2025 · 15 min · episodio 15: Envío esta píldora mientras camino hacia el supermercado en el pueblo de Castelldefels, durante un viaje de 10 días con un equipo de hockey hierba y reflexiono sobre enfoques…
- [Cuenca, productividad y hacer valer tu trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356372-cuenca-productividad-y-hacer-valer-tu-trabajo) · 5 de junio de 2025 · 24 min · episodio 14: Hoy hablo desde Cuenca paseando por un parque y reflexiono sobre la productividad, como hacer valer mi trabajo y lo que siento al emprender.
- [¿Se puede liderar sin ser el foco de atención?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356373-se-puede-liderar-sin-ser-el-foco-de-atencion) · 21 de mayo de 2025 · 18 min · episodio 13: Hoy hablo desde casa a orillas del Atlántico en un día primaveral de sol brillante sobre las Jornadas de Cicloturismo y de una nueva tarea que me tiene nerviosilla. Planteo una…
- [Italia. viajes en grupo y slow travel.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356374-italia-viajes-en-grupo-y-slow-travel) · 15 de mayo de 2025 · 22 min · episodio 12: En este diario de ruta hablo desde Laveno, un pequeño pueblo de Lombardía. Os comparto mi ritmo tranquilo de viaje y algunas anécdotas de los viajes en grupo.
- [Sicilia. Campus sobre ruedas y la vida hacia dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356375-sicilia-campus-sobre-ruedas-y-la-vida-hacia-dentro) · 8 de mayo de 2025 · 14 min · episodio 11: Esta píldora llega en dos pasos. Desde Sicilia en medio de un viaje, guiando un grupo te cuento de los Campus sobre ruedas para mujeres intrépidas. Esa propuesta de viaje…
- [Madrid: paseo, apagón y los viajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356376-madrid-paseo-apagon-y-los-viajes) · 1 de mayo de 2025 · 15 min · episodio 10: Píldora totalmente espontánea. Hoy me acompañas caminando por Madrid, te hablo del apagón, de mi educación, de los recursos que desarrollamos viajando y a dónde me dirijo.
- [Argentina. choques culturales, couchsurfing y trabajo voluntario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356377-argentina-choques-culturales-couchsurfing-y-trabajo-voluntario) · 23 de abril de 2025 · 18 min · episodio 9: Os hablo de mi llegada a Argentina. Los primeros choques culturales, como era mi vida y los comienzos de este primer año en este nuevo país.
- [Islandia, sensaciones en el pais del hielo y fuego.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356378-islandia-sensaciones-en-el-pais-del-hielo-y-fuego) · 16 de abril de 2025 · 18 min · episodio 8: 8º pildora desde un sitio especial: Islandia. Cambiamos de temática y entorno.
- [Italia. El combo ganador: amistades, comida, sol y muchos planes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356379-italia-el-combo-ganador-amistades-comida-sol-y-muchos-planes) · 9 de abril de 2025 · 19 min · episodio 7: En esta 7º píldora te cuento como salgo de Inglaterra y llego a Italia en noviembre 2008. Mis dos estancias becadas y la curación de alma y corazón que sentí esta época en el sur…
- [Inglaterra. Amigas no amigas. 2 meses vs 2 años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356380-inglaterra-amigas-no-amigas-2-meses-vs-2-anos) · 2 de abril de 2025 · 20 min · episodio 6: En esta sexta píldora te cuento mi etapa en Inglaterra. Hablo de frustración, tristeza, valores. Y cuento un par de anécdotas de mi vida inglesa.
- [Dinamarca. Amor bonito. Llegó la bici](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356381-dinamarca-amor-bonito-llego-la-bici) · 26 de marzo de 2025 · 28 min · episodio 5: En esta quinta píldora te cuento sobre mi estancia en Dinamarca, el parque de juegos, la vida en la residencia, un amor bonito, las primeras vergüenzas y como llegó la primera…
- [California, racismo y México no.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356382-california-racismo-y-mexico-no) · 19 de marzo de 2025 · 18 min · episodio 4: 4ª píldora auditiva donde seguimos en EE.UU. primeros meses de 2006. Te cuento como vivía en Los Angeles, dónde trabajaba, alguna anécdota vivida, mi viaje a Las Vegas y San…
- [Scouts, primer viaje sola y trabajar en EEUU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356383-scouts-primer-viaje-sola-y-trabajar-en-eeuu) · 12 de marzo de 2025 · 30 min · episodio 3: Tercera píldora auditiva donde te hablo de mi educación scout, a dónde me fui de viaje el 14 de octubre de 2005 y lo vivido en Nueva York durante el invierno del 2005-2006.
- [Maná y mi hermana neozelandesa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356384-mana-y-mi-hermana-neozelandesa) · 5 de marzo de 2025 · 16 min · episodio 2: En esta segunda píldora auditiva te cuento anécdotas previas a salir de viaje. Como conocí a los de Maná y por qué tengo una hermana en Nueva Zelanda.
- [20 años de vida en movimiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356385-20-anos-de-vida-en-movimiento) · 25 de febrero de 2025 · 16 min · episodio 1: Doy comienzo a esta nueva aventura. 20 años de vida en movimiento. Un viaje que continúa. Te doy la bienvenida a esta primera píldora auditiva.