No sé estar en soledad [Saber vivir] (17/07/2024)

Comúnmente la soledad se asocia con el aislamiento, aburrimiento, tristeza, desilusión y dolor. Sin embargo, hay personas para las que la soledad es tranquilidad, conexión con el entorno y uno mismo, así como momento para reflexionar. Sentirse solo es un estado en el que las personas experimentan la sensación de estar vacías y sin la posibilidad de conectar con los demás. Muchas veces no tiene que ver con estar en solitario o aislado. Incluso, cuando se interactúa o se está con otras personas, es posible sentir esta percepción. Aprender a estar solos no significa rodearnos de muchas personas, es reconocer y aceptar las emociones y pensamientos que nos produce esta sensación para regularla de la mejor manera.