# No sé estar en soledad \[Saber vivir\] (17/07/2024)

Episodio de [Diálogos en Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826), de Dialogos en Confianza.

- Publicado: 17 de julio de 2024
- Duración: 1 h 09 min
- Temporada 23, episodio 135
- Audio: https://anchor.fm/s/6056bfac/podcast/play/89349061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-17%2F383379369-44100-2-3e023981c6f26.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221195-no-se-estar-en-soledad-saber-vivir-17-07-2024

## Sobre este episodio

Comúnmente la soledad se asocia con el aislamiento, aburrimiento, tristeza, desilusión y dolor. Sin embargo, hay personas para las que la soledad es tranquilidad, conexión con el entorno y uno mismo, así como momento para reflexionar. Sentirse solo es un estado en el que las personas experimentan la sensación de estar vacías y sin la posibilidad de conectar con los demás. Muchas veces no tiene que ver con estar en solitario o aislado. Incluso, cuando se interactúa o se está con otras personas, es posible sentir esta percepción. Aprender a estar solos no significa rodearnos de muchas personas, es reconocer y aceptar las emociones y pensamientos que nos produce esta sensación para regularla de la mejor manera.

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