Episodios de Desraye Sessions con Soph
87 episodios · del más reciente al más antiguo
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Lo que NADIE nos enseñó sobre la SEXUALIDAD FEMENINA ❤️🩹 Desraye Sessions con Manuela Escobar
En este episodio Sophie conversa con la experta en sexología clínica Manuela Escobar de Serez, quien ofrece una guía integral sobre la sexualidad y sensualidad femenina. El…
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La verdad sobre CRECER: Amistades, Red Flags y Vivir Sola ❤️🩹 Desraye Sessions con Susana Rave
En este episodio Sophie conversa con la creadora de contenido Susana Rave sobre las complejidades de la vida adulta y la autenticidad digital. Ambas hablan del desafio de la…
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La obsesión por ser DELGADA nos está destruyendo ❤️🩹 Desraye Sessions con Nutricionista Paula
En este episodio Sophie presenta una conversación con la nutricionista Paula Tamayo sobre los trastornos de la conducta alimentaria y la presión estética actual. Ambas analizan…
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Cómo superar una RUPTURA sin esperar DISCULPAS // Desraye Sessions
En este episodio Sophie a través de una dinámica de preguntas y respuestas, aborda temas complejos como la sanación tras una ruptura, el manejo del ego y la superación de bloqueos…
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Así me convertí en la MUJER de mis sueños // Desraye Sessions con Isabella Cortes
En este episodio Sophie conversa con su invitada Isabella Cortés sobre la superación personal y la salud emocional. Durante el podcast, Isabella relata cómo enfrentó la quiebra…
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ME CANSÉ DE SANAR: Mi nueva realidad en Medellín // Desraye Sessions
En este episodio Sophie reflexiona sobre su regreso a Medellín tras una estancia de tres meses en Barcelona. Nos comparte cómo este viaje le permitió explorar su identidad lejos…
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La SOLEDAD y otros demonios: Mi VERDAD en Barcelona // Desraye Sessions
En este episodio Sophie nos comparte que aún está sanando heridas emocionales, reconociendo que no se siente lista para una nueva relación amorosa. Al priorizar su propia…
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Me fui a Barcelona con miedo (y esto me cambió la vida) // Desraye Sessions con Mariana
En este episodio Sophie nos comparte como superar el miedo a las primeras veces, como desarrollar la autoconfianza y lograr una transformación a través de la historia de Mariana…
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REBRANDING 2026: Cómo volver a empezar y motivarte este año // Desraye Sessions
En este episodio Sophie nos comparte desde Barcelona una guía detallada para realizar un rebranding personal y un mapa de sueños para el 2026. Además nos enseña la importancia de…
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Cómo lograr lo IMPOSIBLE: El secreto para encontrar tu LIBERTAD // Desraye Sessions
En este episodio Sophie comparte su proceso de crecimiento personal después de un año de muchos cambios. Además nos comparte varias herramientas psicológicas y ejercicios…
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El impacto de las emociones y la mente en tu cuerpo // Desraye Sessions con Alba Yonari Castaño
En este episodio Alba Yonari Castaño nos comparte su poderosa experiencia frente a múltiples diagnósticos de cáncer. Alba relata su evolución desde una vida acelerada hasta el…
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Manifestación de Sueños y Cómo Apagar el Ruido Externo // Desraye Sessions con La Suprema
En este episodio Nicole Rivera "La Suprema" nos cuenta como se independizó a los 16 años, un proceso que implicó momentos duros pero necesarios. Cómo aprendió a abrazar la soledad…
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Superando la Depresión, el Duelo y las Relaciones Tóxicas // Desraye Sessions con La Mijita
En este episodio Antía "La Mijita" nos cuenta como superó relaciones tóxicas, duelos y una depresión que heredo de su padre, Colombia salvo su vida y le dio una nueva oportunidad…
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Cosas que estoy segura que necesitas escuchar.
En este episodio te abro mi corazón sin miedo y sin filtro para decirte cosas que estoy segura que necesitas escuchar.
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No pierdas quien eres por una relación con La rubia inmoral // Desraye Sessions con Soph
En este episodio La Rubia Inmoral nos cuenta cómo ha logrado ser su versión más auténtica y rebelde estando casada y cómo encontrar una pareja sana y estable los puede ayudar a…
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Todo lo que sueñas está detrás del miedo // ep en vivo con Valu Henao
En este episodio invité a mi a miga Valu Henao a hablar sobre los miedos y como estos se enfrentan una vez mas en con nosotrxs para que podamos afrontarlos y disfrutar de la vida…
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Soltera pero no para cualquiera con Pau Macher
En este episodio Pau Macher nos cuenta sus mejores tips para vivir una soltería tranquila y en paz, nos muestra como fue su trayecto para salir de una relación y enamorarse de…
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Como tener un Glow up // Desraye Sessions con mi mamá
En este episodio en vivo junto a Samy cosmetics invitamos a la abeja reina para recibir los mejores consejos de como tener un 'GLOW UP' tanto mental como físico.Mi mamá nos enseñó…
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Si no sabes para donde vas cualquier bus te sirve // Desraye Sessons con Vale Riveros
En este episodio Vale Riveros más conocida como VRB nos cuenta su historia de amor con Charlie, con sus altos y bajos y la espera tan linda para encontrar un amor sano y…
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"decir adios para ser libre" ep en vivo con Malu
En este episodio en vivo compartimos los momentos mas íntimos de una tusa y un corazon roto junto con las 110 asistentes a Desraye sessions en vivo. Compartimos las fases del…
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Por qué sigo escogiendo malas relaciones? FT. coach de relaciones
En este episodio Paula mi coach de relaciones nos da un Desraye Sessions profundo de porque nos vinculamos desde las carencias y no desde nuestra abundancia.
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Cómo recuperar mi brillo después de la depresión? con Andre Naranjo.
En este episodio vamos a tener un verdadero Desrsaye Session con Andre Naranjo la host del podcast Inestables. Andre y Sophie nos darán los mejores tips para recuperar tu brillo…
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Como dejar ir a alguien que no quieres que se vaya 3.0
En este episodio Sophie nos cuenta sus mejores herramientas para decir adios y dejar ir a esa persona que no queremos soltar. Vamos a quemar esas cargas y de ese fuego y esas…
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Me permití romperme con Elena Rose
En este episodio vamos a tener un Desraye Sessions con la girls girl, Elena Rose. Elena nos va a compartir sus mejores concejos acerca del merecimiento, del amor, la autenticidad…
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De sueños a realidades con Melissa Cossio
En este episodio vamos a conocer mas sobre la vida de Melissa Cossio una creadora de contenido de Medellin que a sus 22 años logró salir adelante y crear su vida soñada a pesar de…
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Corazones rotos y como curarlos con MALU, Desraye Sessions con Soph
En este episodio damos los primeros pasos para sanar los corazones rotos después de una ruptura, como abrazar tu proceso, tu verdad y tu soledad para sentirte mejor y cambiar tu…
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Las cosas que nunca nos dijimos, mamá.
En este episodio Sophie y su mamá se dicen las cosas que nunca se dijeron, amores, desamores, sueños, tristezas, algerías y más. Te recomendamos escuchar este episodio con tu mamá.
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Cómo ser constante con el ejercicio con Male Baquero
En este episodio la creadora de contenido y coach deportiva Male Baquero nos cuenta cómo ser un 1% mejor cada día para ser constante con los hábitos. Este episodio tiene los…
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¿Por qué me operé los senos?
Has tenido ganas de operarte los senos? En este episodio Sophie te cuenta todo lo que tienes que saber antes de tomar esta decisión.
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La verdad de las redes sociales // Con MARIA Elvira
En este episodio vamos a conocer un poco mas de MARIA ELVIRA creadora de contenido de Bogotá. Mae nos cuenta el lado más oscuro que ha vivido en redes sociales y como ha logrado…
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Reconstruirse después de una ruptura con MAFE MENDEZ
En este episodio Mafe Mendez nos muestra como es la realidad de un corazón roto y como poco a poco busca sus maneras y de reconstruirse para encontrar la vida después de una…
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Las relaciones destapan nuestras heridas con Valu Henao
En este episodio hablaremos de como sacar nuestro máximo potencial como mujeres lideres, contaremos los 3 pasos mas grandes para dar el salto superar tus adversidades y…
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No se quien soy ni lo que quiero.
En este episodio aprenderemos la manera de reconectar contigo misma y encontrar tu proposito.
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Tengo miedo a estar sola.
En este episodio vamos a entender las diferentes maneras de estar solas y como podemos empezar a enfrentar ese miedo para tener una mejor conexión con nosotras mismas.
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El afán de correr por tus sueños.
Volvemos con una nueva temporada de Desraye Sessions, hoy hablando de como el afán puede destruir tus sueños y como poder manejar el estres para ser constante y disciplinado con…
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CON ELLA HIZO LO QUE A MI ME PROMETIÓ // ep con Mar Mejía
Eneste episodio la artista de pop de las girlies nos cuenta como vivió sus tusas y desamores mas personales y como esto la inspiro para crear su proyecto musical y acompañar a…
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Como dejar ir a alguien que no queremos que se vaya 2,0 ep EN VIVO con Malu
En este epsiodio en vivo con mi psicóloga Malu, contamos los mejores tips y metodos para salir adelante de esa tusa y poder sacar el máximo provecho de un corazón roto.
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T3. EP 6. ¿Cómo salir del piloto automático?
En este epispdio más íntimo Sophie nos cuenta sus estrategias para salir del piloto automático y recuperar la confianza y la motivación.
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Por todas las veces que odie mi cuerpo 2.0 con Gabriela Delgado
En este episodio havlamos de TCA´S con Gabriela delgado la creadora de la fundación Hablando Solas que ayuda a recuperar a mujeres con TCA´S. Recuerden siempre buscar ayuda…
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T3. ep 5 Cómo cultivar las amistades reales.
Valu, Mari y Sophie nos cuentan su historia de amistad, como pasaron de amarse, a odiarse, a reconectar y cultivar una amistad que se basa en limites, comunicación, detalles y…
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T3.ep 4 APRENDI A AMAAAR...o eso creo.
En este episodio Sophie nos cuenta sus mayores aprendizajes en el amor y en la tusa, amamos este episodio y sabemos que ustedes se sentiran muy identificadas.
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T3. EP 3. Emprender y no morir en el intento// Cami de Fun Society
En este epsiodio nos desrayamos de la vida emprendedora con mi Girl Boss favorita Cami Muñoz de Fun society. Cami nos cuenta su formula para contar stories, superar la frustración…
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T3. ep 2. Relación tóxica mamá e hija
En este episodio Sophie y su mamá nos cuenta su trayectoria conociendo madre e hija y como pasaron de vivir peleando a ser las mejores amigas.
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T.3 ep 1 ¿Obsesionarse con sanar?
Bienvenidxs a la tercera temporada de Desraye Sessions con Soph!!!!!! En este episodio vamos a volver a vivir, a dejar de romantizar la soledad y el egoísmo disfrazado de amor…
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Cómo volver a confiar en ti
Nuestro primer episodio en vivo de Desraye Sessions fue un exito total! Siempre es un placer tener a nuestra musa, Malu la psicóloga @alasde.amor. Nos vemos en el próximo!
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Volver a empezar con Maria Duque
En este episodio aprendimos como volver a empezar, a confiar en nosotras y entender que esos bajos tan horribles en nuestra vida nos devuelven las ganas de vivir y de luchar por…
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Desraye con una seguidora
Invite a una de mis más fieles seguidoras Laura Ucroz a hacer parte de un episodio de Desraye Sessions y a preguntarme y hablar de la vida.
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Desraye Sessions con Lorena Robledo
En este episodio Lorena Robledo modelo de la ciudad de medellín nos cuenta como logró cambiar por completo su vida y salir de una pobreza absoluta para darle una vida nueva a ella…
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Lanzarse al abismo
En este episodio te cuento como tomar mejores decisiones y perderle el miedo a atreverse.
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La mejor herramienta para la ansiedad
En este episodio te comparto la herramienta que mas me ha ayudado a controlar la ansiedad en estos días de tanto caos.