# Episodios de Desraye Sessions con Soph

87 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph

- [Lo que NADIE nos enseñó sobre la SEXUALIDAD FEMENINA ❤️‍🩹 Desraye Sessions con Manuela Escobar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045702-lo-que-nadie-nos-enseno-sobre-la-sexualidad-femenina-desraye-sessions-con) · 30 de julio de 2026 · 50 min: En este episodio Sophie conversa con la experta en sexología clínica Manuela Escobar de Serez, quien ofrece una guía integral sobre la sexualidad y sensualidad femenina. El…
- [La verdad sobre CRECER: Amistades, Red Flags y Vivir Sola ❤️‍🩹 Desraye Sessions con Susana Rave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045703-la-verdad-sobre-crecer-amistades-red-flags-y-vivir-sola-desraye-sessions-con) · 17 de julio de 2026 · 53 min: En este episodio Sophie conversa con la creadora de contenido Susana Rave sobre las complejidades de la vida adulta y la autenticidad digital. Ambas hablan del desafio de la…
- [La obsesión por ser DELGADA nos está destruyendo ❤️‍🩹 Desraye Sessions con Nutricionista Paula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045705-la-obsesion-por-ser-delgada-nos-esta-destruyendo-desraye-sessions-con-paula) · 3 de julio de 2026 · 1 h 00 min: En este episodio Sophie presenta una conversación con la nutricionista Paula Tamayo sobre los trastornos de la conducta alimentaria y la presión estética actual. Ambas analizan…
- [Cómo superar una RUPTURA sin esperar DISCULPAS // Desraye Sessions](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045706-como-superar-una-ruptura-sin-esperar-disculpas-desraye-sessions) · 25 de junio de 2026 · 47 min: En este episodio Sophie a través de una dinámica de preguntas y respuestas, aborda temas complejos como la sanación tras una ruptura, el manejo del ego y la superación de bloqueos…
- [Así me convertí en la MUJER de mis sueños // Desraye Sessions con Isabella Cortes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045707-asi-me-converti-en-la-mujer-de-mis-suenos-desraye-sessions-con-isabella-cortes) · 18 de junio de 2026 · 1 h 04 min: En este episodio Sophie conversa con su invitada Isabella Cortés sobre la superación personal y la salud emocional. Durante el podcast, Isabella relata cómo enfrentó la quiebra…
- [ME CANSÉ DE SANAR: Mi nueva realidad en Medellín // Desraye Sessions](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045708-me-canse-de-sanar-mi-nueva-realidad-en-medellin-desraye-sessions) · 11 de junio de 2026 · 32 min: En este episodio Sophie reflexiona sobre su regreso a Medellín tras una estancia de tres meses en Barcelona. Nos comparte cómo este viaje le permitió explorar su identidad lejos…
- [La SOLEDAD y otros demonios: Mi VERDAD en Barcelona // Desraye Sessions](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045709-la-soledad-y-otros-demonios-mi-verdad-en-barcelona-desraye-sessions) · 12 de marzo de 2026 · 25 min: En este episodio Sophie nos comparte que aún está sanando heridas emocionales, reconociendo que no se siente lista para una nueva relación amorosa. Al priorizar su propia…
- [Me fui a Barcelona con miedo (y esto me cambió la vida) // Desraye Sessions con Mariana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045711-me-fui-a-barcelona-con-miedo-y-esto-me-cambio-la-vida-desraye-sessions-con) · 1 de marzo de 2026 · 50 min: En este episodio Sophie nos comparte como superar el miedo a las primeras veces, como desarrollar la autoconfianza y lograr una transformación a través de la historia de Mariana…
- [REBRANDING 2026: Cómo volver a empezar y motivarte este año // Desraye Sessions](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045712-rebranding-2026-como-volver-a-empezar-y-motivarte-este-ano-desraye-sessions) · 12 de febrero de 2026 · 38 min: En este episodio Sophie nos comparte desde Barcelona una guía detallada para realizar un rebranding personal y un mapa de sueños para el 2026. Además nos enseña la importancia de…
- [Cómo lograr lo IMPOSIBLE: El secreto para encontrar tu LIBERTAD // Desraye Sessions](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045714-como-lograr-lo-imposible-el-secreto-para-encontrar-tu-libertad-desraye-sessions) · 28 de enero de 2026 · 40 min: En este episodio Sophie comparte su proceso de crecimiento personal después de un año de muchos cambios. Además nos comparte varias herramientas psicológicas y ejercicios…
- [El impacto de las emociones y la mente en tu cuerpo // Desraye Sessions con Alba Yonari Castaño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045715-el-impacto-de-las-emociones-y-la-mente-en-tu-cuerpo-desraye-sessions-con-alba) · 29 de diciembre de 2025 · 48 min: En este episodio Alba Yonari Castaño nos comparte su poderosa experiencia frente a múltiples diagnósticos de cáncer. Alba relata su evolución desde una vida acelerada hasta el…
- [Manifestación de Sueños y Cómo Apagar el Ruido Externo // Desraye Sessions con La Suprema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045717-manifestacion-de-suenos-y-como-apagar-el-ruido-externo-desraye-sessions-con-la) · 27 de noviembre de 2025 · 52 min: En este episodio Nicole Rivera "La Suprema" nos cuenta como se independizó a los 16 años, un proceso que implicó momentos duros pero necesarios. Cómo aprendió a abrazar la soledad…
- [Superando la Depresión, el Duelo y las Relaciones Tóxicas // Desraye Sessions con La Mijita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045718-superando-la-depresion-el-duelo-y-las-relaciones-toxicas-desraye-sessions-con-la) · 21 de noviembre de 2025 · 40 min: En este episodio Antía "La Mijita" nos cuenta como superó relaciones tóxicas, duelos y una depresión que heredo de su padre, Colombia salvo su vida y le dio una nueva oportunidad…
- [Cosas que estoy segura que necesitas escuchar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045719-cosas-que-estoy-segura-que-necesitas-escuchar) · 13 de noviembre de 2025 · 31 min: En este episodio te abro mi corazón sin miedo y sin filtro para decirte cosas que estoy segura que necesitas escuchar.
- [No pierdas quien eres por una relación con La rubia inmoral // Desraye Sessions con Soph](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045721-no-pierdas-quien-eres-por-una-relacion-con-la-rubia-inmoral-desraye-sessions-con) · 6 de noviembre de 2025 · 55 min: En este episodio La Rubia Inmoral nos cuenta cómo ha logrado ser su versión más auténtica y rebelde estando casada y cómo encontrar una pareja sana y estable los puede ayudar a…
- [Todo lo que sueñas está detrás del miedo // ep en vivo con Valu Henao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045723-todo-lo-que-suenas-esta-detras-del-miedo-ep-en-vivo-con-valu-henao) · 30 de octubre de 2025 · 58 min: En este episodio invité a mi a miga Valu Henao a hablar sobre los miedos y como estos se enfrentan una vez mas en con nosotrxs para que podamos afrontarlos y disfrutar de la vida…
- [Soltera pero no para cualquiera con Pau Macher](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045724-soltera-pero-no-para-cualquiera-con-pau-macher) · 11 de septiembre de 2025 · 44 min: En este episodio Pau Macher nos cuenta sus mejores tips para vivir una soltería tranquila y en paz, nos muestra como fue su trayecto para salir de una relación y enamorarse de…
- [Como tener un Glow up // Desraye Sessions con mi mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045726-como-tener-un-glow-up-desraye-sessions-con-mi-mama) · 21 de agosto de 2025 · 31 min: En este episodio en vivo junto a Samy cosmetics invitamos a la abeja reina para recibir los mejores consejos de como tener un 'GLOW UP' tanto mental como físico.Mi mamá nos enseñó…
- [Si no sabes para donde vas cualquier bus te sirve // Desraye Sessons con Vale Riveros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045728-si-no-sabes-para-donde-vas-cualquier-bus-te-sirve-desraye-sessons-con-vale) · 20 de agosto de 2025 · 55 min: En este episodio Vale Riveros más conocida como VRB nos cuenta su historia de amor con Charlie, con sus altos y bajos y la espera tan linda para encontrar un amor sano y…
- ["decir adios para ser libre" ep en vivo con Malu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045730-decir-adios-para-ser-libre-ep-en-vivo-con-malu) · 13 de agosto de 2025 · 55 min: En este episodio en vivo compartimos los momentos mas íntimos de una tusa y un corazon roto junto con las 110 asistentes a Desraye sessions en vivo. Compartimos las fases del…
- [Por qué sigo escogiendo malas relaciones? FT. coach de relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045731-por-que-sigo-escogiendo-malas-relaciones-ft-coach-de-relaciones) · 7 de agosto de 2025 · 45 min: En este episodio Paula mi coach de relaciones nos da un Desraye Sessions profundo de porque nos vinculamos desde las carencias y no desde nuestra abundancia.
- [Cómo recuperar mi brillo después de la depresión? con Andre Naranjo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045733-como-recuperar-mi-brillo-despues-de-la-depresion-con-andre-naranjo) · 7 de julio de 2025 · 58 min: En este episodio vamos a tener un verdadero Desrsaye Session con Andre Naranjo la host del podcast Inestables. Andre y Sophie nos darán los mejores tips para recuperar tu brillo…
- [Como dejar ir a alguien que no quieres que se vaya 3.0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045735-como-dejar-ir-a-alguien-que-no-quieres-que-se-vaya-3-0) · 20 de junio de 2025 · 46 min: En este episodio Sophie nos cuenta sus mejores herramientas para decir adios y dejar ir a esa persona que no queremos soltar. Vamos a quemar esas cargas y de ese fuego y esas…
- [Me permití romperme con Elena Rose](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045737-me-permiti-romperme-con-elena-rose) · 5 de junio de 2025 · 39 min: En este episodio vamos a tener un Desraye Sessions con la girls girl, Elena Rose. Elena nos va a compartir sus mejores concejos acerca del merecimiento, del amor, la autenticidad…
- [De sueños a realidades con Melissa Cossio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045739-de-suenos-a-realidades-con-melissa-cossio) · 29 de mayo de 2025 · 56 min: En este episodio vamos a conocer mas sobre la vida de Melissa Cossio una creadora de contenido de Medellin que a sus 22 años logró salir adelante y crear su vida soñada a pesar de…
- [Corazones rotos y como curarlos con MALU, Desraye Sessions con Soph](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045741-corazones-rotos-y-como-curarlos-con-malu-desraye-sessions-con-soph) · 22 de mayo de 2025 · 55 min: En este episodio damos los primeros pasos para sanar los corazones rotos después de una ruptura, como abrazar tu proceso, tu verdad y tu soledad para sentirte mejor y cambiar tu…
- [Las cosas que nunca nos dijimos, mamá.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045742-las-cosas-que-nunca-nos-dijimos-mama) · 10 de mayo de 2025 · 54 min: En este episodio Sophie y su mamá se dicen las cosas que nunca se dijeron, amores, desamores, sueños, tristezas, algerías y más. Te recomendamos escuchar este episodio con tu mamá.
- [Cómo ser constante con el ejercicio con Male Baquero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045743-como-ser-constante-con-el-ejercicio-con-male-baquero) · 10 de abril de 2025 · 46 min: En este episodio la creadora de contenido y coach deportiva Male Baquero nos cuenta cómo ser un 1% mejor cada día para ser constante con los hábitos. Este episodio tiene los…
- [¿Por qué me operé los senos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045745-por-que-me-opere-los-senos) · 3 de abril de 2025 · 35 min: Has tenido ganas de operarte los senos? En este episodio Sophie te cuenta todo lo que tienes que saber antes de tomar esta decisión.
- [La verdad de las redes sociales // Con MARIA Elvira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045746-la-verdad-de-las-redes-sociales-con-maria-elvira) · 24 de marzo de 2025 · 57 min: En este episodio vamos a conocer un poco mas de MARIA ELVIRA creadora de contenido de Bogotá. Mae nos cuenta el lado más oscuro que ha vivido en redes sociales y como ha logrado…
- [Reconstruirse después de una ruptura con MAFE MENDEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045748-reconstruirse-despues-de-una-ruptura-con-mafe-mendez) · 27 de febrero de 2025 · 1 h 04 min · episodio 5: En este episodio Mafe Mendez nos muestra como es la realidad de un corazón roto y como poco a poco busca sus maneras y de reconstruirse para encontrar la vida después de una…
- [Las relaciones destapan nuestras heridas con Valu Henao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045750-las-relaciones-destapan-nuestras-heridas-con-valu-henao) · 12 de febrero de 2025 · 1 h 06 min · episodio 4: En este episodio hablaremos de como sacar nuestro máximo potencial como mujeres lideres, contaremos los 3 pasos mas grandes para dar el salto superar tus adversidades y…
- [No se quien soy ni lo que quiero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045751-no-se-quien-soy-ni-lo-que-quiero) · 30 de enero de 2025 · 40 min: En este episodio aprenderemos la manera de reconectar contigo misma y encontrar tu proposito.
- [Tengo miedo a estar sola.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045752-tengo-miedo-a-estar-sola) · 23 de enero de 2025 · 45 min · episodio 2: En este episodio vamos a entender las diferentes maneras de estar solas y como podemos empezar a enfrentar ese miedo para tener una mejor conexión con nosotras mismas.
- [El afán de correr por tus sueños.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045753-el-afan-de-correr-por-tus-suenos) · 16 de enero de 2025 · 43 min: Volvemos con una nueva temporada de Desraye Sessions, hoy hablando de como el afán puede destruir tus sueños y como poder manejar el estres para ser constante y disciplinado con…
- [CON ELLA HIZO LO QUE A MI ME PROMETIÓ // ep con Mar Mejía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045754-con-ella-hizo-lo-que-a-mi-me-prometio-ep-con-mar-mejia) · 12 de diciembre de 2024 · 53 min: Eneste episodio la artista de pop de las girlies nos cuenta como vivió sus tusas y desamores mas personales y como esto la inspiro para crear su proyecto musical y acompañar a…
- [Como dejar ir a alguien que no queremos que se vaya 2,0 ep EN VIVO con Malu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045755-como-dejar-ir-a-alguien-que-no-queremos-que-se-vaya-20-ep-en-vivo-con-malu) · 8 de octubre de 2024 · 1 h 56 min: En este epsiodio en vivo con mi psicóloga Malu, contamos los mejores tips y metodos para salir adelante de esa tusa y poder sacar el máximo provecho de un corazón roto.
- [T3. EP 6. ¿Cómo salir del piloto automático?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045756-t3-ep-6-como-salir-del-piloto-automatico) · 13 de junio de 2024 · 14 min: En este epispdio más íntimo Sophie nos cuenta sus estrategias para salir del piloto automático y recuperar la confianza y la motivación.
- [Por todas las veces que odie mi cuerpo 2.0 con Gabriela Delgado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045757-por-todas-las-veces-que-odie-mi-cuerpo-2-0-con-gabriela-delgado) · 9 de mayo de 2024 · 1 h 01 min: En este episodio havlamos de TCA´S con Gabriela delgado la creadora de la fundación Hablando Solas que ayuda a recuperar a mujeres con TCA´S. Recuerden siempre buscar ayuda…
- [T3. ep 5 Cómo cultivar las amistades reales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045758-t3-ep-5-como-cultivar-las-amistades-reales) · 25 de abril de 2024 · 1 h 04 min: Valu, Mari y Sophie nos cuentan su historia de amistad, como pasaron de amarse, a odiarse, a reconectar y cultivar una amistad que se basa en limites, comunicación, detalles y…
- [T3.ep 4 APRENDI A AMAAAR...o eso creo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045759-t3-ep-4-aprendi-a-amaaar-o-eso-creo) · 11 de abril de 2024 · 38 min: En este episodio Sophie nos cuenta sus mayores aprendizajes en el amor y en la tusa, amamos este episodio y sabemos que ustedes se sentiran muy identificadas.
- [T3. EP 3. Emprender y no morir en el intento// Cami de Fun Society](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045760-t3-ep-3-emprender-y-no-morir-en-el-intento-cami-de-fun-society) · 28 de marzo de 2024 · 50 min: En este epsiodio nos desrayamos de la vida emprendedora con mi Girl Boss favorita Cami Muñoz de Fun society. Cami nos cuenta su formula para contar stories, superar la frustración…
- [T3. ep 2. Relación tóxica mamá e hija](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045762-t3-ep-2-relacion-toxica-mama-e-hija) · 14 de marzo de 2024 · 43 min: En este episodio Sophie y su mamá nos cuenta su trayectoria conociendo madre e hija y como pasaron de vivir peleando a ser las mejores amigas.
- [T.3 ep 1 ¿Obsesionarse con sanar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045763-t-3-ep-1-obsesionarse-con-sanar) · 29 de febrero de 2024 · 26 min: Bienvenidxs a la tercera temporada de Desraye Sessions con Soph!!!!!! En este episodio vamos a volver a vivir, a dejar de romantizar la soledad y el egoísmo disfrazado de amor…
- [Cómo volver a confiar en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045764-como-volver-a-confiar-en-ti) · 13 de noviembre de 2023 · 1 h 20 min: Nuestro primer episodio en vivo de Desraye Sessions fue un exito total! Siempre es un placer tener a nuestra musa, Malu la psicóloga @alasde.amor. Nos vemos en el próximo!
- [Volver a empezar con Maria Duque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045765-volver-a-empezar-con-maria-duque) · 24 de octubre de 2023 · 52 min: En este episodio aprendimos como volver a empezar, a confiar en nosotras y entender que esos bajos tan horribles en nuestra vida nos devuelven las ganas de vivir y de luchar por…
- [Desraye con una seguidora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045766-desraye-con-una-seguidora) · 16 de octubre de 2023 · 54 min: Invite a una de mis más fieles seguidoras Laura Ucroz a hacer parte de un episodio de Desraye Sessions y a preguntarme y hablar de la vida.
- [Desraye Sessions con Lorena Robledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045767-desraye-sessions-con-lorena-robledo) · 3 de octubre de 2023 · 44 min: En este episodio Lorena Robledo modelo de la ciudad de medellín nos cuenta como logró cambiar por completo su vida y salir de una pobreza absoluta para darle una vida nueva a ella…
- [Lanzarse al abismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045768-lanzarse-al-abismo) · 15 de septiembre de 2023 · 37 min: En este episodio te cuento como tomar mejores decisiones y perderle el miedo a atreverse.
- [La mejor herramienta para la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045769-la-mejor-herramienta-para-la-ansiedad) · 6 de septiembre de 2023 · 40 min: En este episodio te comparto la herramienta que mas me ha ayudado a controlar la ansiedad en estos días de tanto caos.

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