Episodio 5: El cuerpo como altar – Autocuidado con intención

En este episodio te invito a mirar tu cuerpo no como una carga ni como apariencia, sino como un altar vivo. Reflexionamos desde la espiritualidad, la compasión y el autocuidado real. Conectamos con metáforas, historias personales y preguntas que confrontan, para que puedas recordar que cuidarte no es vanidad, es respeto a tu existencia. Porque sanar comienza con una decisión: dejar de abandonarte.