Episodios de Despierta y Brilla con Karla Palacios
62 episodios · del más reciente al más antiguo
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#61 No permitas que te separen ni de ti ni de Dios
En este episodio te abro mi corazón y comparto una parte de mi historia que durante años no comprendí cuánto me había marcado. Hablamos de las heridas que deja el juicio, del…
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#60 Ansiedad: el lenguaje del cuerpo cuando necesita ayuda.
Inscríbete aquí a la lista de espera de la nueva era de Habítate En este episodio hablo de la ansiedad desde un lugar muy personal: después de tantos años sintiéndola como parte…
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#59 Manual para habitar tu experiencia en la materia
El 15 de julio del 2026 viví un accidente de tránsito que me puso de frente con la muerte. Y aunque todavía estoy sanando, quiero entregarte los aprendizajes que esa experiencia…
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#58 🌺 Día 5: Habita la salud de tu piel [HABITA, SANA , FLORECE]
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Es la que nos presenta ante el mundo, pero también refleja, silenciosamente, todo lo que sucede en nuestro interior. En este día…
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#57 🌺 Día 4: Habita tu salud hormonal [HABITA, SANA , FLORECE]
Nuestro sistema digestivo está profundamente conectado con nuestro sistema endocrino. En este Día 4 hablamos sobre la importancia de la salud hormonal y de cómo las hormonas…
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#56 🌺 Día 3: Habita tu salud emocional [HABITA, SANA , FLORECE]
Tu salud emocional va de la mano con tu salud mental. En este episodio hablamos sobre la importancia de reconocer, sentir y gestionar las emociones que habitamos cada día. Las…
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#55 🌺 Día 2: Habita tu salud mental [HABITA, SANA , FLORECE]
Tu salud mental está profundamente conectada con la salud de tu intestino. En este episodio descubrirás cómo pequeños cambios, sostenidos en el tiempo, pueden transformar tu…
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#54 🌺 Día 1: Habita tu cuerpo físico [HABITA, SANA , FLORECE]
En este episodio te explico cómo nuestro cuerpo físico funciona como un todo y cuando hay un desequilibrio interno en nuestro intestino, afecta a otros órganos de nuestro cuerpo…
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#53 🌺 Día 0: HABITA, SANA, FLORECE
¿Cuántos síntomas hemos normalizado y nos hemos acostumbrado a vivir con ellos? Hoy comienza este audioprograma gratuito de 5 días donde trabajaremos en comprender cómo nuestro…
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#52 Cómo sanar en un mundo diseñado para enfermarte [Parte 3]
Adquiere aquí el recetario de comida real Este episodio es el último de la trilogía de salud y bienestar. Hablamos de comida real: qué comer, qué evitar y por qué la industria…
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#51 Lo que la industria no quiere que sepas sobre tu salud [Parte 2]
Desbloquea un cupón de $44 para Habítate Julio 2026 AQUÍ Esta es la Parte 2 de una serie de 3 episodios donde hablaremos sobre nuestra salud física, emocional y mental, basándome…
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#50 El Sistema Secreto que Gobierna tu Bienestar [Parte 1]
Desbloquea un cupón de $44 para Habítate Julio 2026 AQUÍ Esta es la Parte 1 de una serie de 3 episodios donde hablaremos sobre nuestra salud física, emocional y mental, basándome…
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#49 Cómo se siente habitar un cambio de identidad?
Sesiones 1:1 - Agenda abierta mayo En este episodio te cuento cómo se siente realmente estar en medio de una transformación — cuando ya no eres la que eras pero todavía no…
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#48 🦋Sanando el linaje materno: confianza, identidad y propósito
🦋 INSCRIPCIONES ABIERTAS MUJER SANADORA 2026 | Inscríbete aquí Comenzamos el 30 de marzo. En este episodio hablamos sobre el linaje materno, el útero como centro de memoria y el…
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#47 🦋La crisis que terminó despertando su propósito - La historia de Daniela Zapata
Inscripciones abiertas Mujer Sanadora 2026 | Única edición del año 🦋 En este episodio Dani nos habla sobre su proceso de sanación, cómo la ansiedad la llevó a mirar hacia dentro y…
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#46 Cómo reprogramar los pensamientos negativos que no te permiten creer en ti — [TRAINING GRATUITO]
Inscripciones abiertas Mujer Sanadora 2026 | Única edición del año 🦋 Te regalo un entrenamiento canalizado para que reprogramas tu cerebro, tu sistema nervioso y tus células…
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#45 ♥️ Cómo quiere tu alma que habites el amor en pareja?
Si estás lista para dejar de repetir patrones y empezar a elegir el amor que tu alma quiere habitar, el 28 de febrero 2026 trabajaremos este proceso en profundidad en el taller…
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#44: 4 Estrategias para crear y sostener una empresa con alma
En este episodio te comparto 4 estrategias para crear una empresa con alma, basadas en mi propio camino como emprendedora. Hablamos de cómo honrar tu historia, trabajar los miedos…
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#43 Cómo crear una vida con próposito
Una vida con propósito nace cuando eliges vivir desde la paz, la claridad, la libertad y la coherencia interna. En este episodio exploramos qué significa crear una vida alineada…
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#42 Diseña el 2026 desde tu verdad 💫
El 2026 no es un año más. Se siente grande, profundo, decisivo. En este episodio te invito a abrir espacio antes de crear. A soltar el ruido, las cargas y las expectativas que ya…
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#41 Las preguntas como portales de conciencia
En este episodio hablo sobre el poder de las preguntas y cómo, cuando se hacen con honestidad, pueden convertirse en verdaderos portales de conciencia. Reflexiono sobre por qué…
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#40 La escritura terapéutica: la herramienta más honesta para transformar tu vida
En este episodio exploramos la escritura terapéutica, hablamos de cómo escribir revela lo que tu mente evita, libera emociones acumuladas, ordena tu interior y te devuelve…
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#39 Respiración celular: la herramienta que libera memorias atrapadas.
En este episodio te revelo algo que nadie nos enseñó: no sabemos respirar . Y cuando no respiramos bien, nuestro cuerpo no libera, no limpia y no suelta… si no que acumula. La…
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#38 Cómo sanar la relación con tu cuerpo y la comida. Una nueva forma de Habitarte 🌺
Durante años viví en guerra con mi cuerpo. Probé dietas, planes, rutinas y nada funcionaba. Hasta que entendí que el problema no era la comida ni el ejercicio, sino la forma y…
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#37 Habitarte en una sociedad que aún no despierta
En este episodio hablo desde el corazón sobre lo que realmente significa despertar en una sociedad que todavía vive dormida. Comparto cómo ha sido para mí este proceso: sentirme…
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#36 Habitarte en medio del caos. Mientras todo se transforma 🌿
A veces la vida se desordena y no sabemos qué hacer con tanto. Este episodio nace desde ese lugar: el caos, la pausa y la transformación. Te comparto lo que he vivido en este mes…
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#35 : Libertad sobre aplausos | La decisión de cerrar nuestro local y salir del sistema.
En este episodio comparto una decisión que marcó un antes y un después: cerrar el restaurante físico de The Healthy Break, un acto de amor propio, coherencia y libertad. Hablaré…
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#34 Liberarte es Florecer - Mujer Sanadora 2025 💛🦋
Este es el último código y es el más valiente. Porque para liberarte, necesitas dejar de cargar lo que no es tuyo, s oltar la culpa heredada, romper con la exigencia que te…
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#33 Cuando activas tu canal, activas tu propósito - Mujer Sanadora 2025 💛🦋
Activación, es el cuarto código y no se trata de hacer más… se trata de encender lo que habita en ti. En este episodio, recordamos que activar no es aprender , es despertar lo que…
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# 32 Tu energía se regenera desde las células - Mujer Sanadora 2025 💛🦋
Hoy desbloqueamos el segundo codigó: Tu energía. Y aunque pocas lo saben, la energía vital no se recupera descansando, se regenera desde las células. En este episodio vas a…
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#31 Tu cuerpo guarda el primer código - Mujer Sanadora 2025
Durante años nos enseñaron a ver el cuerpo como el enemigo. A callarlo. A medicarlo. A ignorarlo. En este episodio, volvemos al origen: el cuerpo como el primer portal. El que…
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#30 El código eres tú - Mujer Sanadora 2025 💛🦋
Comienza el viaje de regreso a ti. Este primer episodio es una activación: un llamado a mirar tu historia con otros ojos. A entender que tu cuerpo, tus síntomas, tus silencios……
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#29 🦋Gianella Vásquez: soltar lo seguro, escribir tu nueva historia, comenzar de nuevo.
Gianella Vásquez lo tenía “todo”… pero algo dentro de ella pedía más. Más verdad. Más calma. Más vida. En este episodio hablamos de lo que significa soltar lo seguro, cruzar…
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#28 🦋 María Belén Mendieta: correr para volver, pintar para conectar, sanar para vivir
En este episodio, Belén nos comparte cómo su proceso de sanación comenzó cuando decidió cuestionar su vida y mirar con amor lo que antes rechazaba. Hablamos de su camino para…
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#27 🦋 María Paz Vintimilla: crear con propósito, sanar con amor, florecer desde el alma
En este episodio, María Paz Vintimilla, creadora de Le Bloom, nos comparte cómo su proceso de sanación, la llevó a expandir su empresa y reconectar con su propósito. Hablamos de…
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#26 🦋 Julieta Boero: escuchar el alma, soltar el miedo, reprogramar tu mente, volver a ti!
En este episodio entrevisto a Juli, una alma sabia, una mujer sanadora que se atrevió a escucharse más allá del ruido. Nos comparte cómo su despertar espiritual se fue revelando a…
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#25 🦋 Mujer Sanadora – El llamado que no puedes ignorar
Bienvenida a Mujer Sanadora , una mini serie especial de 5 episodios para mujeres que han decidido despertar, soltar lo que ya no les pertenece y regresar a su verdad. Historias…
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#24 : 💚 Alimentarte con amor para enseñar libertad – con Ana María Malo
Una conversación íntima y necesaria con Ana Mari, nutricionista con una visión libre y amorosa de la alimentación. En este episodio hablamos de cómo las creencias de una madre…
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#23 ✨ Sanar el útero: 7 pasos para reprogramar tu linaje femenino
En el episodio anterior hablamos del útero como órgano energético. Hoy te entrego una guía práctica para sanar tu linaje con presencia, no con prisa. Porque no basta con entender…
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#22 Útero: Memorias que Sanan y Crean Vida 🌼✨
En este episodio te invito a regresar a tu primer hogar: el útero. Un espacio sagrado donde no solo se formó tu cuerpo, sino también las memorias emocionales que te acompañan…
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🦋💫 Día 5: Recuerda Quién Eres – Tu cuerpo físico como puerta al despertar
Cerramos este viaje de 5 días con el cuerpo físico: el hogar de tu cuerpo energético y tu alma. Este episodio es un llamado a reconectar con su sabiduría, a ver más allá del…
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🦋💫 Día 4: Recuerda Quién Eres - Reprograma tu mente, Escribe tu nueva historia
Nuestra mente es como un programa de computadora: se alimenta de lo que ha visto, escuchado y registrado desde la infancia. Pero, qué pasaría si pudieras reescribir tu código…
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🦋💫 Día 3: Recuerda quién eres - Tu Cuerpo y Campo Energético, Sanando Emociones Atrapadas
En este tercer día, nos enfocamos en nuestro campo y cuerpo energético, comprendiendo que cada emoción atrapada es una capa que cubre nuestra esencia. Al liberarlas, abrimos…
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🦋💫 Día 2: Recuerda quién eres - Expande tu Conciencia y Conecta con la Guía de tu Ser Superior
En este episodio exploramos la conexión con tu ser elevado, esa parte de ti que ya sabe lo que necesitas para vivir alineado con tu propósito. Expandir tu conciencia es recordar…
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🦋💫 Día 1: Recuerda quién eres – El inicio del regreso a ti
"Recuerda quién eres" es un programa de 5 días diseñado para guiarte de regreso a tu esencia. No es solo información, es un portal hacia tu verdad. A través de conocimientos y…
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#17: El descanso que me acercó a mi propósito 🌿
A veces, pausar es la única forma de avanzar. Durante estos meses de descanso y reestructuración, entendí que mi camino necesitaba evolucionar. Este episodio es una reflexión…
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#16 🌸 Despierta tu Energía Femenina: Crea, Lidera y Vive desde tu esencia
Nos enseñaron que el éxito era correr más rápido y hacer más… pero ¿a qué costo? En este episodio, exploro cómo reconectar con nuestra energía femenina para crear, liderar y vivir…
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#15 🤍 ¿Qué es realmente el amor propio? 10 acciones para fortalecerte y sostenerte a ti mism@
El amor propio se refleja en cada decisión que tomas por ti. Lo que eliges hacer por ti misma impacta tu energía, tu estado vibracional y lo que atraes a tu vida. En este…
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#14 Cómo Desbloquear y Encender tu Creatividad 🔥
La creatividad nunca desaparece, solo se apaga cuando dejamos de nutrirla. En este episodio, exploramos cómo volver a encender esa chispa creativa, superar bloqueos y reconectar…
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#13 ✨El Propósito No Se Encuentra, Te Encuentra!!!
El propósito no se busca afuera; surge de integrar nuestras experiencias y aprendizajes. En este episodio te hablo de por qué el descubrimiento de tu propósito es un camino…
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