Episodio 62: Serie de Autoterapias Holísticas/Horarios Dóshicos
Sobre este episodio
Según el Ayurveda, cada momento del día está influenciado por las energías de Vata, Pitta y Kapha. En este episodio exploramos cómo funcionan los horarios dóshicos y cómo podemos organizar el descanso, la alimentación, el trabajo y nuestras prácticas de bienestar en armonía con los ciclos naturales. Descubre cuál es el mejor momento para despertar, comer, crear, realizar actividad física y prepararte para dormir. 🌿✨ Terapia Ayurveda Satvva Libro de Recetas Ayurveda Cuestionario de Constitución Ayurveda Cocina Energética Únete a nuestra Comunidad Holística VIP privada aquí: Comunidad Holística VIP Servicios Dra. Vanessa Negrón Sígueme en: Instagram Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: Recarga tu Energía . Consigue mi libro: Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.