Episodios de Despertando
1.813 episodios · del más reciente al más antiguo · página 35
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Resiliencia - Día 113
En este episodio hablamos del poder que tiene hacer las paces con los problemas que enfrentamos en la vida, prepararnos para recibirnos y reconocer las lecciones que nos dejaron…
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Cada día me quiero más - Día 112
En este episodio hacemos un ejercicio para conectar con nuestro interior y encontrar todas esas cosas que amamos de nosotros pero que a veces olvidamos por enfocarnos tanto en las…
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Tu pasado no te define - Día 111
En este episodio reflexionamos sobre nuestro pasado y hablamos de la importancia de aprender a dejarlo atrás. Lo reconocemos y honramos como parte vital de nuestra historia, pero…
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¿Le huyes al conflicto? - Día 110
En este episodio hablamos sobre la importancia de hacerle frente a nuestros problemas y cómo poder lidiar con ellos de forma asertiva para dejar de evadirlos y huir de ellos…
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Autosabotaje - Día 109
En este episodio analizaremos los principales obstáculos que tenemos en la vida y que no nos permiten alcanzar nuestras metas y cuestionaremos si son bloqueos internos que surgen…
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Vive bajo tus propias reglas - Día 108
En este episodio hablamos de la importancia de tomar las riendas de nuestras vidas y de no dejar que otras personas la definan. Hacemos un ejercicio de visualización para entender…
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Explora tu sombra - Día 107
En este episodio exploramos nuestro mundo interior para conectar con aquello que tenemos escondido y reprimido: nuestra sombra. Nos proponemos hacer las paces para poderla…
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¿Cómo es la relación con tu cuerpo? - Día 106
En este episodio nos detenemos a reflexionar la relación que tenemos con nuestro cuerpo y nos proponemos verla desde un lugar distinto, con menos rencor y más compasión, a…
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Actos de bondad - Día 105
En este episodio hablamos de cómo la bondad es una herramienta con la que podemos cambiar el mundo. El simple hecho de compartir tu amabilidad y una sonrisa puede hacer toda la…
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¿Qué decisiones vas a tomar hoy? - Día 104
En este episodio reflexionamos sobre cómo la vida está compuesta por una serie de decisiones que tomamos todo el tiempo y hablamos de cómo tomarlas desde un lugar de consciencia y…
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Suelta las expectativas - Día 103
En este episodio hablamos del daño que nos puede hacer vivir aferrándonos a nuestras expectativas y cómo nos podemos llenar de frustración si no nos atrevemos a soltarlas y a…
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¿Qué es ser exitoso? - Día 102
En este episodio hablamos del concepto del éxito y de todas las definiciones que este puede tener. Nos hacemos algunas preguntas importantes para poder tener nuestra propia…
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Dónde encuentras tu paz - Día 101
En este episodio hablamos de los momentos que nos llenan de paz y tranquilidad y lo importante que es vivir desde este lugar de calma. Exploramos los lugares que pueden ser…
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Sostener tus límites - Día 100
¡100 días presentes y conscientes ! En este episodio hablamos de la importancia de sostener tus límites. Una vez que los estableces deberás defenderlos y pedir de forma asertiva…
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Vivir sin prisa - Día 99
En este episodio exploramos la idea de dejar de vivir con prisa y nos proponemos a frenar un poco y bajar la velocidad. Al vivir con más calma podemos disfrutar más de cada…
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Cada paso cuenta - Día 98
En este episodio hablamos de la importancia de no subestimar los pequeños pasos que damos en la vida. No hay que enfocarnos únicamente en los grandes logros, sino también apreciar…
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Aprende a reconocer tu valor - Día 97
En este episodio hablamos de la importancia de darnos el valor que nos merecemos y no cuestionarlo a partir de nuestras habilidades y nuestras pertenencias. Te compartimos algunas…
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Cuándo decir adiós - Día 96
En este episodio reflexionamos sobre los momentos en los que debemos reconocer cuándo decir adiós a todo lo que nos hace daño, y hacer espacio en nuestra vida para recibir las…
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Autocompasión - Día 95
En este episodio hablamos de lo importante que es permitirnos equivocarnos y no castigarnos por ello. Hay que perdonar nuestros errores y hacer las paces con las decisiones que…
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La importancia del aquí y el ahora - Día 94
En este episodio hablamos de la importancia de anclarnos al presente y tomar consciencia de la manera en que vivimos el aquí y el ahora. También hacemos algunos ejercicios de…
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Crea un entorno positivo - Día 93
En este episodio nos detendremos a analizar nuestro entorno y nuestras relaciones. Hablaremos de la importancia de rodearnos de energía que nos impulse a crecer y nos brinde una…
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Haz las paces con tu ansiedad - Día 92
En este episodio te retamos a conectar con la ansiedad y a entender los mensajes que nos quiere comunicar. Es importante trabajar esta conexión con nuestras emociones para poder…
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Pregúntate, ¿Cómo estás? - Día 91
En este episodio hablamos de la importancia de preguntarte a ti y a las demás personas “¿cómo estás?”, pero haciéndolo con conciencia e interés real. Es importante hablar de…
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Reconoce tu camino - Día 90
En este episodio hablamos de la importancia de reconocer y honrar el camino recorrido a lo largo de nuestra vida, además de agradecer todo lo que ha traído consigo. Bienvenidas y…
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Valora tu esfuerzo - Día 89
En este episodio hablamos de la importancia de abrirnos a la posibilidad de crecer, evolucionar y transformarnos día con día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast…
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¿Qué hago con mi tristeza? - Día 88
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestra tristeza y dejar de evadirla. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para…
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Inspiración - Día 87
En este episodio buscamos cómo conectar con nuestro interior y nuestra creatividad para poder inspirarnos y compartir con el mundo un cachito de nuestra magia. Bienvenidas y…
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Suelta el control - Día 86
En este episodio hablaremos de la razón por la que a veces sentimos necesidad de controlarlo todo y por qué es importante aprender a soltar ese control y confiar un poco más en la…
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A mi propio ritmo - Día 85
En este episodio hablamos de la importancia de dejar de guiarnos por los tiempos de los demás y vivir nuestra vida a nuestro propio ritmo. Para más contenido sobre estos temas…
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¿Qué hago con mi enojo? - Día 84
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestro enojo y aprender a manifestarlo de una forma sana. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Encuentra tu equilibrio - Día 83
En este episodio hablamos de la importancia de cuidar todas las áreas de nuestra vida y encontrar nuestro equilibrio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5…
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Tu intuición - Día 82
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con tu mundo interior y escuchar a tu corazón. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día…
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Está bien sentirse mal - Día 81
En este episodio hablamos de la importancia de dejarnos sentir y hacerle frente a todas nuestras emociones y darnos permiso de sentirnos mal. Bienvenidas y bienvenidos a…
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El Poder de Enseñar - Día 80
En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender y enseñar en esta vida y el valor que tiene el compartir lo que sabemos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un…
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Creer en el Amor - Día 79
En este episodio hablamos sobre la magia de creer en el amor y de abrir nuestro corazón a nuevas posibilidades. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos…
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Tu Gente - Día 78
En este episodio reflexionamos sobre las relaciones que tenemos con otras personas y la importancia de valorar a nuestros seres queridos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando …
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Calma tu Mente - Día 77
En este episodio hablamos de la importancia de dejar de pelear con nuestra mente y poder encontrar un espacio de calma y paz. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast…
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Miedo a Envejecer - Día 76
En este episodio hablamos sobre cómo honrar nuestros años de vida y agradecer por ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu…
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El Juego de la Vida - Día 75
En este episodio platicamos sobre el juego de la vida y la manera en que cada quien lo vivimos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para…
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Da el Primer Paso - Día 74
En este episodio hablamos sobre la importancia de tomar las oportunidades que nos da la vida y el valor de dar el primer paso. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast…
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El Vaso Medio Lleno - Día 73
En este episodio hablamos sobre los altos y bajos de la vida y la actitud con la que decidimos afrontarlos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al…
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¿Cómo me amo? - Día 72
En este episodio hablamos del amor propio y cómo invitarlo a nuestro día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y…
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Cumplir tus Sueños - Día 71
En este episodio nos aventuramos a cumplir nuestros sueños y derribar las creencias limitantes que nos separan de ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5…
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Vibra Alto - Día 70
En este episodio hablamos de la energía y las frecuencias en las que las personas vibramos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar…
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Define tus Límites - Día 69
En este episodio platicamos sobre la importancia de establecer límites sanos y de protegerte. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar…
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Solo por Hoy - Día 68
En este episodio compartimos contigo la belleza de la filosofía de “Solo por hoy” y platicamos sobre los beneficios de vivir en el presente. Bienvenidas y bienvenidos a…
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Manifestar Abundancia - Día 67
En este episodio hablamos de cómo tener una vida abundante y hacemos una pequeña meditación con afirmaciones que nos ayudarán a manifestar abundancia y prosperidad. Bienvenidas y…
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El Sentido de la Vida - Día 66
En este episodio exploramos cuál es el verdadero sentido de la vida y nos proponemos encontrar esa respuesta desde tu verdad. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast…
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Elijo Creer - Día 65
Hoy reflexionamos sobre el papel que la fe puede tener en nuestra vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y…
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Tu Imagen - Día 64
Hoy reflexionamos sobre el papel que tu autoestima juega en tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y…