# Episodios de Despertando 1.813 episodios, del más reciente al más antiguo · página 35. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando - [Resiliencia - Día 113](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250758-resiliencia-dia-113) · 7 de octubre de 2020 · 5 min · episodio 113: En este episodio hablamos del poder que tiene hacer las paces con los problemas que enfrentamos en la vida, prepararnos para recibirnos y reconocer las lecciones que nos dejaron… - [Cada día me quiero más - Día 112](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250759-cada-dia-me-quiero-mas-dia-112) · 6 de octubre de 2020 · 6 min · episodio 112: En este episodio hacemos un ejercicio para conectar con nuestro interior y encontrar todas esas cosas que amamos de nosotros pero que a veces olvidamos por enfocarnos tanto en las… - [Tu pasado no te define - Día 111](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250760-tu-pasado-no-te-define-dia-111) · 5 de octubre de 2020 · 4 min · episodio 111: En este episodio reflexionamos sobre nuestro pasado y hablamos de la importancia de aprender a dejarlo atrás. Lo reconocemos y honramos como parte vital de nuestra historia, pero… - [¿Le huyes al conflicto? - Día 110](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250761-le-huyes-al-conflicto-dia-110) · 2 de octubre de 2020 · 5 min · episodio 110: En este episodio hablamos sobre la importancia de hacerle frente a nuestros problemas y cómo poder lidiar con ellos de forma asertiva para dejar de evadirlos y huir de ellos… - [Autosabotaje - Día 109](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250762-autosabotaje-dia-109) · 1 de octubre de 2020 · 6 min · episodio 109: En este episodio analizaremos los principales obstáculos que tenemos en la vida y que no nos permiten alcanzar nuestras metas y cuestionaremos si son bloqueos internos que surgen… - [Vive bajo tus propias reglas - Día 108](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250763-vive-bajo-tus-propias-reglas-dia-108) · 30 de septiembre de 2020 · 7 min · episodio 108: En este episodio hablamos de la importancia de tomar las riendas de nuestras vidas y de no dejar que otras personas la definan. Hacemos un ejercicio de visualización para entender… - [Explora tu sombra - Día 107](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250764-explora-tu-sombra-dia-107) · 29 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 107: En este episodio exploramos nuestro mundo interior para conectar con aquello que tenemos escondido y reprimido: nuestra sombra. Nos proponemos hacer las paces para poderla… - [¿Cómo es la relación con tu cuerpo? - Día 106](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250765-como-es-la-relacion-con-tu-cuerpo-dia-106) · 28 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 106: En este episodio nos detenemos a reflexionar la relación que tenemos con nuestro cuerpo y nos proponemos verla desde un lugar distinto, con menos rencor y más compasión, a… - [Actos de bondad - Día 105](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250766-actos-de-bondad-dia-105) · 25 de septiembre de 2020 · 4 min · episodio 105: En este episodio hablamos de cómo la bondad es una herramienta con la que podemos cambiar el mundo. El simple hecho de compartir tu amabilidad y una sonrisa puede hacer toda la… - [¿Qué decisiones vas a tomar hoy? - Día 104](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250767-que-decisiones-vas-a-tomar-hoy-dia-104) · 24 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 104: En este episodio reflexionamos sobre cómo la vida está compuesta por una serie de decisiones que tomamos todo el tiempo y hablamos de cómo tomarlas desde un lugar de consciencia y… - [Suelta las expectativas - Día 103](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250768-suelta-las-expectativas-dia-103) · 23 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 103: En este episodio hablamos del daño que nos puede hacer vivir aferrándonos a nuestras expectativas y cómo nos podemos llenar de frustración si no nos atrevemos a soltarlas y a… - [¿Qué es ser exitoso? - Día 102](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250769-que-es-ser-exitoso-dia-102) · 22 de septiembre de 2020 · 4 min · episodio 102: En este episodio hablamos del concepto del éxito y de todas las definiciones que este puede tener. Nos hacemos algunas preguntas importantes para poder tener nuestra propia… - [Dónde encuentras tu paz - Día 101](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250770-donde-encuentras-tu-paz-dia-101) · 21 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 101: En este episodio hablamos de los momentos que nos llenan de paz y tranquilidad y lo importante que es vivir desde este lugar de calma. Exploramos los lugares que pueden ser… - [Sostener tus límites - Día 100](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250771-sostener-tus-limites-dia-100) · 18 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 100: ¡100 días presentes y conscientes ! En este episodio hablamos de la importancia de sostener tus límites. Una vez que los estableces deberás defenderlos y pedir de forma asertiva… - [Vivir sin prisa - Día 99](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250772-vivir-sin-prisa-dia-99) · 17 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 99: En este episodio exploramos la idea de dejar de vivir con prisa y nos proponemos a frenar un poco y bajar la velocidad. Al vivir con más calma podemos disfrutar más de cada… - [Cada paso cuenta - Día 98](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250773-cada-paso-cuenta-dia-98) · 16 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 98: En este episodio hablamos de la importancia de no subestimar los pequeños pasos que damos en la vida. No hay que enfocarnos únicamente en los grandes logros, sino también apreciar… - [Aprende a reconocer tu valor - Día 97](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250774-aprende-a-reconocer-tu-valor-dia-97) · 15 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 97: En este episodio hablamos de la importancia de darnos el valor que nos merecemos y no cuestionarlo a partir de nuestras habilidades y nuestras pertenencias. Te compartimos algunas… - [Cuándo decir adiós - Día 96](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250775-cuando-decir-adios-dia-96) · 14 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 96: En este episodio reflexionamos sobre los momentos en los que debemos reconocer cuándo decir adiós a todo lo que nos hace daño, y hacer espacio en nuestra vida para recibir las… - [Autocompasión - Día 95](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250776-autocompasion-dia-95) · 11 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 95: En este episodio hablamos de lo importante que es permitirnos equivocarnos y no castigarnos por ello. Hay que perdonar nuestros errores y hacer las paces con las decisiones que… - [La importancia del aquí y el ahora - Día 94](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250777-la-importancia-del-aqui-y-el-ahora-dia-94) · 10 de septiembre de 2020 · 4 min · episodio 94: En este episodio hablamos de la importancia de anclarnos al presente y tomar consciencia de la manera en que vivimos el aquí y el ahora. También hacemos algunos ejercicios de… - [Crea un entorno positivo - Día 93](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250778-crea-un-entorno-positivo-dia-93) · 9 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 93: En este episodio nos detendremos a analizar nuestro entorno y nuestras relaciones. Hablaremos de la importancia de rodearnos de energía que nos impulse a crecer y nos brinde una… - [Haz las paces con tu ansiedad - Día 92](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250779-haz-las-paces-con-tu-ansiedad-dia-92) · 8 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 92: En este episodio te retamos a conectar con la ansiedad y a entender los mensajes que nos quiere comunicar. Es importante trabajar esta conexión con nuestras emociones para poder… - [Pregúntate, ¿Cómo estás? - Día 91](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250780-preguntate-como-estas-dia-91) · 7 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 91: En este episodio hablamos de la importancia de preguntarte a ti y a las demás personas “¿cómo estás?”, pero haciéndolo con conciencia e interés real. Es importante hablar de… - [Reconoce tu camino - Día 90](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250781-reconoce-tu-camino-dia-90) · 4 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 90: En este episodio hablamos de la importancia de reconocer y honrar el camino recorrido a lo largo de nuestra vida, además de agradecer todo lo que ha traído consigo. Bienvenidas y… - [Valora tu esfuerzo - Día 89](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250782-valora-tu-esfuerzo-dia-89) · 3 de septiembre de 2020 · 5 min · episodio 89: En este episodio hablamos de la importancia de abrirnos a la posibilidad de crecer, evolucionar y transformarnos día con día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast… - [¿Qué hago con mi tristeza? - Día 88](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250783-que-hago-con-mi-tristeza-dia-88) · 2 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 88: En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestra tristeza y dejar de evadirla. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para… - [Inspiración - Día 87](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250784-inspiracion-dia-87) · 1 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 87: En este episodio buscamos cómo conectar con nuestro interior y nuestra creatividad para poder inspirarnos y compartir con el mundo un cachito de nuestra magia. Bienvenidas y… - [Suelta el control - Día 86](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250785-suelta-el-control-dia-86) · 31 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 86: En este episodio hablaremos de la razón por la que a veces sentimos necesidad de controlarlo todo y por qué es importante aprender a soltar ese control y confiar un poco más en la… - [A mi propio ritmo - Día 85](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250786-a-mi-propio-ritmo-dia-85) · 28 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 85: En este episodio hablamos de la importancia de dejar de guiarnos por los tiempos de los demás y vivir nuestra vida a nuestro propio ritmo. Para más contenido sobre estos temas… - [¿Qué hago con mi enojo? - Día 84](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250787-que-hago-con-mi-enojo-dia-84) · 27 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 84: En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestro enojo y aprender a manifestarlo de una forma sana. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5… - [Encuentra tu equilibrio - Día 83](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250788-encuentra-tu-equilibrio-dia-83) · 26 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 83: En este episodio hablamos de la importancia de cuidar todas las áreas de nuestra vida y encontrar nuestro equilibrio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5… - [Tu intuición - Día 82](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250789-tu-intuicion-dia-82) · 25 de agosto de 2020 · 6 min · episodio 82: En este episodio hablamos de la importancia de conectar con tu mundo interior y escuchar a tu corazón. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día… - [Está bien sentirse mal - Día 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250790-esta-bien-sentirse-mal-dia-81) · 24 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 81: En este episodio hablamos de la importancia de dejarnos sentir y hacerle frente a todas nuestras emociones y darnos permiso de sentirnos mal. Bienvenidas y bienvenidos a… - [El Poder de Enseñar - Día 80](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250791-el-poder-de-ensenar-dia-80) · 21 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 80: En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender y enseñar en esta vida y el valor que tiene el compartir lo que sabemos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un… - [Creer en el Amor - Día 79](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250792-creer-en-el-amor-dia-79) · 20 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 79: En este episodio hablamos sobre la magia de creer en el amor y de abrir nuestro corazón a nuevas posibilidades. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos… - [Tu Gente - Día 78](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250793-tu-gente-dia-78) · 19 de agosto de 2020 · 6 min · episodio 78: En este episodio reflexionamos sobre las relaciones que tenemos con otras personas y la importancia de valorar a nuestros seres queridos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando … - [Calma tu Mente - Día 77](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250794-calma-tu-mente-dia-77) · 18 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 77: En este episodio hablamos de la importancia de dejar de pelear con nuestra mente y poder encontrar un espacio de calma y paz. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast… - [Miedo a Envejecer - Día 76](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250795-miedo-a-envejecer-dia-76) · 17 de agosto de 2020 · 6 min · episodio 76: En este episodio hablamos sobre cómo honrar nuestros años de vida y agradecer por ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu… - [El Juego de la Vida - Día 75](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250796-el-juego-de-la-vida-dia-75) · 14 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 75: En este episodio platicamos sobre el juego de la vida y la manera en que cada quien lo vivimos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para… - [Da el Primer Paso - Día 74](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250797-da-el-primer-paso-dia-74) · 13 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 74: En este episodio hablamos sobre la importancia de tomar las oportunidades que nos da la vida y el valor de dar el primer paso. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast… - [El Vaso Medio Lleno - Día 73](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250798-el-vaso-medio-lleno-dia-73) · 12 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 73: En este episodio hablamos sobre los altos y bajos de la vida y la actitud con la que decidimos afrontarlos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al… - [¿Cómo me amo? - Día 72](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250799-como-me-amo-dia-72) · 11 de agosto de 2020 · 6 min · episodio 72: En este episodio hablamos del amor propio y cómo invitarlo a nuestro día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y… - [Cumplir tus Sueños - Día 71](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250800-cumplir-tus-suenos-dia-71) · 10 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 71: En este episodio nos aventuramos a cumplir nuestros sueños y derribar las creencias limitantes que nos separan de ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5… - [Vibra Alto - Día 70](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250801-vibra-alto-dia-70) · 7 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 70: En este episodio hablamos de la energía y las frecuencias en las que las personas vibramos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar… - [Define tus Límites - Día 69](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250802-define-tus-limites-dia-69) · 6 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 69: En este episodio platicamos sobre la importancia de establecer límites sanos y de protegerte. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar… - [Solo por Hoy - Día 68](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250803-solo-por-hoy-dia-68) · 5 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 68: En este episodio compartimos contigo la belleza de la filosofía de “Solo por hoy” y platicamos sobre los beneficios de vivir en el presente. Bienvenidas y bienvenidos a… - [Manifestar Abundancia - Día 67](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250804-manifestar-abundancia-dia-67) · 4 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 67: En este episodio hablamos de cómo tener una vida abundante y hacemos una pequeña meditación con afirmaciones que nos ayudarán a manifestar abundancia y prosperidad. Bienvenidas y… - [El Sentido de la Vida - Día 66](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250805-el-sentido-de-la-vida-dia-66) · 3 de agosto de 2020 · 5 min · episodio 66: En este episodio exploramos cuál es el verdadero sentido de la vida y nos proponemos encontrar esa respuesta desde tu verdad. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast… - [Elijo Creer - Día 65](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250806-elijo-creer-dia-65) · 31 de julio de 2020 · 6 min · episodio 65: Hoy reflexionamos sobre el papel que la fe puede tener en nuestra vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y… - [Tu Imagen - Día 64](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250807-tu-imagen-dia-64) · 30 de julio de 2020 · 6 min · episodio 64: Hoy reflexionamos sobre el papel que tu autoestima juega en tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=34 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=36