También merecemos descansar

Vivimos tan acostumbrados a correr, trabajar y resolverproblemas… que muchas veces olvidamos algo importante: nosotros también necesitamos descansar. En este episodio de Desde mi libreta hablamos sobre laimportancia de detenernos un momento, respirar, tomar aire fresco, compartir en familia y regalarnos días de calma sin culpa. Porque descansar no es perder el tiempo… también es una forma de sanar, reconectar con nosotros mismos y volvera vivir un poco más despacio.