Reconstruir la autoestima: cómo recuperarte cuando alguien te la destruyó

Llevas tanto tiempo escuchando esa voz que te dice que no vales, que el problema eres tú, que has llegado a creer que es tuya. Pero no lo es. Te la prestaron. Y todo lo que se presta se puede devolver. En este episodio te cuento cómo se reconstruye la autoestima de verdad: no con frases bonitas delante del espejo, sino con un método de cuatro pasos para identificar esa voz prestada, ponerle cara y demostrarle que miente. Si alguna vez alguien te hizo sentir que el problema eras tú, este episodio es para ti. Guía gratis: 7 preguntas para entender por qué sientes que no avanzas → https://desbloqueando-tu-vida.kit.com/2734866c20 Vídeo completo en YouTube: @DesbloqueandotuVida