PGM 08: Creencias Irracionales

Aunque nos cueste creerlo, son las ideas que tenemos de como tienen que ser las cosas, el mundo, nosotros, las que nos pueden hacer sufrir o hacernos sentir felicidad. “El mundo debe funcionar siempre de manera justa”, “yo debo hacer siempre las cosas bien” y “Todos deben tratarme con respeto”. Son ideales, deseables, pero no necesarios para ser felices. Creer que lo son, es lo que no nos deja brillar. Y esto no es fácil de creer, ni de llevar a cabo, pero todo el mundo puede deshacerse de los pensamientos que le tienen encarcelado. Substack Alex - ¡Qué de presión! - https://substack.com/@quedepresion Sintonía del programa: Music by ⁠Alex Cristoforetti⁠ from ⁠Pixabay⁠