# PGM 08: Creencias Irracionales

Episodio de [Deprimidos pero Agradecidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deprimidos-pero-agradecidos).

- Publicado: 27 de julio de 2025
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://www.ivoox.com/pgm-08-creencias-irracionales_mf_153970182_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deprimidos-pero-agradecidos/episodio/7438437-pgm-08-creencias-irracionales

## Sobre este episodio

Aunque nos cueste creerlo, son las ideas que tenemos de como tienen que ser las cosas, el mundo, nosotros, las que nos pueden hacer sufrir o hacernos sentir felicidad. “El mundo debe funcionar siempre de manera justa”, “yo debo hacer siempre las cosas bien” y “Todos deben tratarme con respeto”. Son ideales, deseables, pero no necesarios para ser felices. Creer que lo son, es lo que no nos deja brillar. Y esto no es fácil de creer, ni de llevar a cabo, pero todo el mundo puede deshacerse de los pensamientos que le tienen encarcelado. Substack Alex - ¡Qué de presión! - https://substack.com/@quedepresion Sintonía del programa: Music by ⁠Alex Cristoforetti⁠ from ⁠Pixabay⁠

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