Episodios de Deprimidos pero Agradecidos
41 episodios · del más reciente al más antiguo
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PGM 40 Preguntas y Respuestas. Final 2ª Temporada
¡Final de temporada! Y como siempre contestamos a las preguntas que nos han formulado todos nuestros seguidores. Gracias a todos y todas por escucharnos y ahora también vernos…
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PGM 39 Hablemos de la serie esa...
Muchas veces una serie nos hace pensar en situaciones que nosotros hemos vivido, de situaciones que no querríamos vivir o de situaciones que estamos viviendo. Esta serie que no…
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PGM 38 El tercer espacio
Muchas veces vamos a un sitio de manera recurrente, es ya un sitio cotidiano, donde nos encontramos con amigos, socializamos y nos sentimos como en casa sin necesidad de estar en…
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PGM 37 Intuyendo vamos tirando
La intuición puede ayudarnos a saber identificar situaciones o personas que no nos vas a venir bien, pero el problema viene cuando el sobre análisis de la situación te lleva una…
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PGM 36 ¿Habrá depresión en el futuro?
Hoy venimos con un tema, aunque algo complejo de etender, muy interesante, ya que puede ser nuestro futuro. Hablamos de lo que se llama el "wetware", un hardware biológico y cómo…
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PGM 35 ¡Qué vergüenza!
La vergüenza es algo que muchas veces nos puede paralizar o nos puede llevar a dejar de hacer cosas. Pero nosotros con este podcast no tenemos vergüenza alguna y por eso nos hemos…
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PGM 34 Que lo malo sea bueno (y música con la boca)
Muchas veces tendemos a resaltar lo malo, a fijarnos solo en las cosas negativas que nos ocurren, sin pararnos a pensar en todas las cosas buenas que tenemos y muchas veces no…
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PGM 33 Con Humor se puede (sorpresas musicales)
Algo que nos caracteriza a los dos es el humor, por eso en este programa queríamos dedicarlo exclusivamente sobre ello. El humor nos puede ayudar cuando estamos deprimidos o en…
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PGM 32 La suerte está echada
Hoy hablamos un poco más de nosotros, pero ¿Tú crees que tienes buena suerte o mala suerte? ¿Te afectan las cosas que te ocurren y lo asocias con la suerte? Cuando en nuestro día…
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PGM 31 ¡Seamos creativos!
Todos somos creativos, por ello podemos encontrara la creatividad en muchos momentos de nuestra vida y en muchas situaciones, incluso en las que no nos esperamos. La creatividad…
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PGM 30 La línea de la vida
Cuando haces terapia puedes usar muchos métodos para encontrara patrones o situaciones que te pueden marcar en la vida. Pensar y escribir la línea de la vida puede ser una de…
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PGM 29: Todos manipulamos
Todos usamos el lenguaje de alguna manera, pero cuando nos comunicamos mediante la palabra, podemos crear conversaciones tensas y discusiones que pueden surgir de las cosas más…
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PGM 28 Afectados
Hoy venimos con un episodio cortito y diferente. No hablamos de nada en particular pero hablamos un poco de todo. De cómo nos afectan las cosas, cómo nos influyen las palabras o…
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PGM 27 ¿Conoces el mapa de los estados de conciencia?
En el episodio de hoy hablamos del mapa de los estados de conciencia del Dr hawkins. Un mapa en el cual nos habla de los distintos estados emocionales y vibracionales y los numera…
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PGM 26 ¿Sufrimiento genético o circunstancial?
Este programa surgió de multiples cafes, en donde dos personas con depresión hablaban de todo lo que les interesaba en su vida, y así es el episodio de hoy, un reflejo de…
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PGM 25 Iba de propósitos pero... ni a propósito
Comenzamos el 2026 y todo el mundo suele pensar en los propósitos de año nuevo. Todas esas cosas que queremos conseguir y alcanzar durante este año. Nosotros tenemos algunas, que…
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PGM 24 Nos flipan los psicópatas (de lejos)
¡Feliz año 2026! En esta temporada ya sabéis qué vamos hablando de cosas que nos interesan o nos fascinan, y entre ellas están los psicópatas. ¿Cómo funciona su mente?¿Qué…
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PGM 23 Cuánticos somos
Está claro que en este podcast Alex tiene grandes ideas e inquietudes, y entre estas inquietudes se encuentra la comprensión de la vida y la muerte y sobre todo, las experiencias…
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PGM 22 Miedos y más miedos
¿Quién no ha tenido alguna vez algún miedo? Es normal tener miedo alguna vez, pero el problema surge cuando por culpa de ese miedo dejas de hacer cosas, de vivir experiencias, de…
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PGM 21. Los Traumas (Comienzo 2ª Temporada)
¡Ya estamos aquí! Volvemos de nuevo con algún cambio pero con las mismas ganas o más, y para este primer episodio de la temporada dos comenzamos hablando de los traumas. Tras…
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PGM 20 Remate final (1º Temporada)
¡Hemos llegado a los 20 programas! En este episodio queremos hacer un repaso de lo que ha sido toda esta temporada y lo que ha supuesto para nosotros y nuestro estado mental. El…
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PGM 19 Whatsapp, chats, RRSS... Conversaciones tóxicas
Hoy en día nuestra manera principal de comunicarnos con los demás es via mensajes. Podemos tener chats familiares, de trabajo, de negocios, amigos... y en muchas ocasiones se…
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PGM 18 Saber lo que uno quiere ser o saber quién es uno
Igual sabes desde siempre que quieres hacer con tu vida, o igual tienes 39 años y todavía no lo sabes o quizás lo has ido averiguando con el paso de los años. En este programa…
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PGM 17 Menuda semana para estar deprimido
¡Estamos de vuelta! Después de esta semana de parón ¡hemos vuelto! pero con noticias y eventos que no nos esperábamos ninguno de los dos. Un susto de salud con ingreso de la madre…
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PGM 16 Las cosas no siempre son lo que parecen
En este programa hablamos de los sesgos, que en muchas ocasiones tenemos sobre los demás por gestos o sensaciones que percibimos de ellos, pero ¿esto es real? En momentos de…
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PGM 15 Cuando llegan los cambios
Hay semanas que se nos hacen bola, y normalmente se debe a qué afrontamos cambios o novedades que pueden alterarnos anímicamente. Esta semana Alex comienza un nuevo trabajo y…
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PGM 14 Depresión y pareja, la soledad, ir a terapia... Respondemos tus preguntas
Hace unas semanas os pedimos que nos contarais impresiones, opiniones y preguntas que tuvieras sobre el podcast, y aquí tenemos las respuestas de algunas de ellas. Damos…
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PGM 13: Nuevo curso, mismas inseguridades
Con los nuevos comienzos pueden surgir inseguridades y septiembre es un mes de comienzos, de vuelta al trabajo y muchas veces de cambios. Cada uno lleva las novedades de manera…
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PGM 12 Cosas del querer: Amor incondicional
¿Qué opinas del amor incondicional? Ese amor que se siente por encima de todo, pase lo que pase y con todas las consecuencias. Algunas veces el amor incondicional no es una buena…
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PGM 11: ¡Cuidado, es tóxico!
Quizás conozcas una persona tóxica cercana a ti. Puede ser un amigo, un familiar o incluso tú mismo, no lo descartes. En este episodio intentamos localizar esas características…
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PGM 10: ¿Cómo llevas el verano?
Durante el verano podemos experimentar diversas situaciones. Tu eres de los que no le gusta que haga tanto calor que no puedas dormir, que te agobian las expectativas de las…
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PGM 09: La senda de Camille: Lo que hemos aprendido
Estar seis días caminando por los Pirineos Aragoneses y Franceses dan para mucho, sobre todo para darnos cuenta del momento y de disfrutar del camino. Casi 100 km después…
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PGM 08: Creencias Irracionales
Aunque nos cueste creerlo, son las ideas que tenemos de como tienen que ser las cosas, el mundo, nosotros, las que nos pueden hacer sufrir o hacernos sentir felicidad. “El mundo…
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PGM 07: Pasado, Presente y Futuro
El dolor del pasado, la incertidumbre del futuro, hacen que el presente sea difícil de vivir. Teniendo en cuenta que es en este momento en el que estamos lo único que existe y que…
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PGM: 06. Trabajo y Depresión
Uno de los pilares fundamentales de nuestra vida es el trabajo y por eso está muy ligado a nuestro bienestar general y a la salud mental en particular. El otro día un post en…
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PGM: 05. Fracasando hacia el éxito
Fracasando hacia el éxito: el camino en el que estamos. A lo largo de la vida hemos fracasado una y otra vez. Cada ruptura fue una derrota. Cada trabajo no conseguido fue una…
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PGM: 04. ¿Estamos locos o qué?
¿Estamos locos o qué? Seguro que muchos os lo habéis preguntado alguna vez. Nosotros más de una. Y la respuesta varía según el día y las circunstancias. Aunque en esto de la…
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PGM:03. La culpa que te parió
Nuevo episodio de Deprimidos pero Agradecidos!! "La culpa que te parió". Según el catolicismo nacemos ya con el pecado original. O sea que ya somos culpables desde el principio…
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PGM: 02. Esto me va mal, Esto me va bien
Durante los años de depresión hemos probado de todo para ayudarnos a superar nuestros males mentales. Algunas no nos han ayudado precisamente como la música o aunque parezca…
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PGM: 01. Cómo llegamos hasta aquí
En plena depresión, y debido a un “mal entendido” de mi mente. Marta y yo (Alex) pasamos de ser dos conocidos del gimnasio, a casi no volver a dirigirnos la palabra, para terminar…
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Muy pronto...Deprimidos pero Agradecidos
A veces la vida se te hace bola? y no hay manera de sacarle el jugo? Y estás esperando un meteorito para que redecore el planeta. O has pasado por veinte psicólogos y el agujero…