Cómo hacer un gimnasio en casa

En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploraremos alternativas para ejercitarnos en casa sin necesidad de gastar mucho dinero, ni invertir en una suscripción a un gimnasio. Escucharemos algunas sugerencias para adaptar cinco implementos básicos y así crear un área de ejercicio, aún con poco espacio. 💪🏽 Daniela Paulin Ramos, instructora del programa de Acondicionamiento Físico Funcional “Pumafit” nos acompaña para recomendarnos cinco implementos para hacer nuestro gimnasio en casa y sus beneficios. 🏋🏻‍♀️ 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam