# Cómo hacer un gimnasio en casa

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 3 de junio de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 71
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/87573749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-3%2F67b0a2e5-cc3c-80bf-cec1-5ed0905c9e4b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1473132-como-hacer-un-gimnasio-en-casa

## Sobre este episodio

En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploraremos alternativas para ejercitarnos en casa sin necesidad de gastar mucho dinero, ni invertir en una suscripción a un gimnasio. Escucharemos algunas sugerencias para adaptar cinco implementos básicos y así crear un área de ejercicio, aún con poco espacio. 💪🏽 Daniela Paulin Ramos, instructora del programa de Acondicionamiento Físico Funcional “Pumafit” nos acompaña para recomendarnos cinco implementos para hacer nuestro gimnasio en casa y sus beneficios. 🏋🏻‍♀️ 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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