04 | ¿Por qué sabes lo que tienes que hacer y no lo haces?
Sobre este episodio
🌿 Episodio 4 · Las 12 áreas que nutren tu ViDA — Actividad física (3/12) 🌿 Este episodio hace parte de la serie “Las 12 áreas que nutren tu ViDA”. Hace dos años, un médico me dijo que no podía hacer ejercicio.Que no sabía cómo estaba caminando.Y yo me aterré. Lo que pasó después en el consultorio del cirujano cambió para siempre la forma en la que entiendo mi relación con este cuerpo. En este episodio no te doy una rutina ni una lista de ejercicios. Te hablo de por qué la resistencia que sientes no es flojera. Y te digo, con todo el cariño del mundo, algo que quizás necesitabas escuchar: déjate de changüerías. Es tu cuerpo. Es tu responsabilidad. __ Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual 🎧 Suscríbete al podcasts y acompáñame cada lunes con un nuevo episodio. Activa las notificaciones si quieres recibirlos en cuanto se publiquen. 📖Guía digital GRATiS: Cuida más de ti. Descárgala AQUÍ 📱Conecta conmigo: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @jessika.deliciosaViDA 📧 Suscríbete para contenido exclusivo. 📞Contacto: Agenda tu espacio AQUÍ